挺长时间没有网上购物了，尤其是购买在线课程。
可是，最近突然看到“看见心理”公众号推荐的武志红的解读《心流》，于是又忍不住下手了。
买了课之后，发现应该买纸版的书籍，于是又去京东购买了六本相关书籍。
买完书之后，又看见一个每日读诗，听着挺舒服，于是又立即下单了。
然后今日开始听书《心流》。这本书的实操性比较强，据说比《当下的力量》差很多，但是好在具有可操作性。
第一课就提到的是熵，一个物理学概念。当然热力学有三大定律，而熵是从有序到无序。当然从无序到有序就是负熵，也就是构建秩序的过程，这是心流的过程。
据说，幸福其实是投入的副产品。只有全神贯注，才能实现心流的状态。而精神病患者往往是自我的边界不清晰，容易失控。
同理的，武志红老师举例了欧洲难民的问题，因为边界的的失控，导致社会的失序。但是如果能够很好的导流，无序又会变得有序，达到更高级别的有序，这是开放系统。
如果系统是封闭的，那么最终可能导致灭亡。
他解释，我们不喜欢读大部头的书，是因为大部头的书有难度，容易造成熵增，增加我们的无序感。
当我们无法控制边界的开关时，容易失控，而失控带来焦虑。精神熵，其实就是内心失去秩序。
只有努力吸收外界信息，化解成为自己的，才会为我所有。如果要实现，必须具有目标。但是精神分析来看，有时是缺乏目标的。并不是说无所事事就一定幸福。相反的，无所事事的放松可能会让人觉得生命没有意义。但有些事情上不需要目标，比如艺术创作，在没有达到状态以前，无所事事反而有助于寻找灵感。但是我们刚刚也说了无所事事又容易失衡，比如很多艺术家可能最终会走进死胡同，觉得人生毫无意义，从而变得抑郁；所以有无目标，这又是一个悖论。
再来看看购物的惯性，其实并非就不好。因为有解决问题的需求，因为有需要打开边界的需要，所以买课之后要学习，就得安排计划，可以让生活变得有序。比如早起要练字，听书。而如果时间不协调，容易陷入困境，就是每天的课都听不完，没法深入思考，会变得焦虑。但是每个人处理任务的效率是不同的，因此边界也只有自己能够把握。
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