有时候就是会突然的感到很浮躁，然后讨厌自己，接着厌恶这个世界。
普普通通的一天，可是等到快要下班的时候，想要回顾一下今天自己干了什么事情，发现其实自己一点儿收获都没有。不免让自己陷入了深深的浮躁之中，早上上班前明明告诉自己要看完哪些文档，掌握哪些知识的。可能是最近看到东西越来越难，自己的注意力也变得越来越不集中了。到最后，就开始变得浮躁起来。
我们现处的这个社会变化太快了，最近又有一大波热词海啸般的出现在你的手机屏幕上。什么“区块链”啊，“比特币”啊，“分布式”啊各种的新技术层出不穷，给人一种不真实的感觉。最近罗辑思维也发布了一项新课程，“30天完成一场认知升级”，所有人都在强调着快，改变，好像明天醒来这个世界就要重新洗刷一遍一样。在这种环境下，我们很难独善其身，把自己包裹起来假装看不见这股潮流，所以很自然的有时候会陷入焦虑，浮躁之中。
朋友圈里谁谁升职加薪了，谁又减肥成功了，谁创业又进入了一个新阶段......每每看到别人活得那么踏实，自己就会充满各种罪恶感，然后就会暗暗下定决心，自己也要好好努力，活成别人的样子，可是难免坚持了几天后也不了了之。你看吧，其实你的浮躁和焦虑都是罪有应得的，谁让你把生活过成了现在的这个样子。
最近过得可以说是非常散漫了，之前的一系列计划也都抛得远远的，仿佛和自己没有一点点的关系，变得越来越不自律，想干什么就干什么，可以说是非常的自由了。可是这样的后果是什么呢？就是每次的放任过后，内心就会变得很空虚很懊悔。适当的放松是有必要的，但是让自己放纵的后果就是事后自己必然会感到心灵上的对自己的谴责。 这样让自己也更加明白了“自律即自由”这句话可贵之处，卢梭说“人是生而自由的，但却无往不在枷锁之中。自以为是其他一切主人的人，反而比其他一切更是奴隶”。可见没有绝对的自由，当你追求绝对的自由的时候，其实是在一步步的走向自我毁灭的道路。
所以，要想降低自己的焦虑和减少浮躁，其实就是追求自己心安的过程。去做你觉得有意义的事情，去提升你自己。当你感到成就感的时候，其实你是不会太注意的这个社会的浮躁的，你会觉得那些东西其实和自己无关，而更能感受的内心的平和。
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