一生中最重要的人

“一生中最重要的人”

我知道你能說 “我愛你”

但是你能說 “我愛我自己”嗎?

從小我們就學會了說”我愛你”

老了才發現不會說”我愛我自己”…

漸漸才理解了 原來 

一生中最重要的那個情人

就是自己…

無法愛自己

對別人的愛 往往是 “有條件的” 或 “應該的”

要不就是 “過度干涉” 或 “溺愛”

也可能充滿批判的自作主張

替對方做決定

卻認為那是因為愛…

只有當你知道被愛的感覺

你才會明白

愛 就是完整的接納

包括你認為好或者 不夠好的、

愛 就是尊重

不論在你看來是對 還是錯…

也只有同時愛與被愛的完整體驗，

愛才能經由你豐盛且自由的流動不息

而不會失去平衡

不會讓你過度付出愛而耗竭、

不會讓你無法接受愛而匱乏

也不會帶來有條件的期待與痛苦

你完整自足

不會盲目對外索討愛…

想想 在你一生中最重要的人的名單上

自己排在第幾個?

1

2

3

.

你知道

你是你自己宇宙的中心

你的內在狀態投射出生命中所有的體驗…

你自己匱乏

你的世界就充滿匱乏

只有當你自己得到充分的愛

你才知道怎樣的愛是恰當的

才理解愛中的接納與尊重

而你生命裡的人

才能擁有真正豐盛的愛…

所以

你自己

絕對值得被排在第一位…

---Shanti Yang