“一生中最重要的人”
我知道你能說 “我愛你”
但是你能說 “我愛我自己”嗎?
從小我們就學會了說”我愛你”
老了才發現不會說”我愛我自己”…
漸漸才理解了 原來
一生中最重要的那個情人
就是自己…
無法愛自己
對別人的愛 往往是 “有條件的” 或 “應該的”
要不就是 “過度干涉” 或 “溺愛”
也可能充滿批判的自作主張
替對方做決定
卻認為那是因為愛…
只有當你知道被愛的感覺
你才會明白
愛 就是完整的接納
包括你認為好或者 不夠好的、
愛 就是尊重
不論在你看來是對 還是錯…
也只有同時愛與被愛的完整體驗，
愛才能經由你豐盛且自由的流動不息
而不會失去平衡
不會讓你過度付出愛而耗竭、
不會讓你無法接受愛而匱乏
也不會帶來有條件的期待與痛苦
你完整自足
不會盲目對外索討愛…
想想 在你一生中最重要的人的名單上
自己排在第幾個?
1
2
3
.
你知道
你是你自己宇宙的中心
你的內在狀態投射出生命中所有的體驗…
你自己匱乏
你的世界就充滿匱乏
只有當你自己得到充分的愛
你才知道怎樣的愛是恰當的
才理解愛中的接納與尊重
而你生命裡的人
才能擁有真正豐盛的愛…
所以
你自己
絕對值得被排在第一位…
---Shanti Yang
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