https://www.bilibili.com/video/BV1ML411b7sr
正念，又有了新的理由。
有些事情，你想了，只有负面作用，但是你还是一直在想。这在Stoic思想里，就是无用（useless）的。
确实，这是一种人的本质，忘记悲伤的事情，记住高兴的事情。既然这样做就能直接地提高自己的幸福感，为什么不去做呢？
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本文标题：2023-12-19
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