今天凌晨爬起来，想到还没有开始的少先队活动方案，感觉非常头疼。
除此之外，还有好几项工作要做：
需要再次熟悉classin操作，毕竟明天是第一次上课。
悲催的是，我下周统共三天，却有九节课要上，虽然已经备好了三四年级的课，可是怎样在classin中去实现？还有好多需要做的工作。
明天早晨还有班会，到底需要班主任准备东西吗？我也不知道。
今天还要下发和收集队会的材料。
当然，还有今天日常的一些工作，比如，出返金额，弹窗，核酸报告等等。
总之，感觉脑仁疼，很不舒服。
在这样烦躁的情绪即将不断缠绕打结的时候，突然想到了：选择或觉知。
是啊，烦恼的时候就观烦恼吧！
不是去想它，而是去看它，看这种烦恼在身体中的感受，看自己因此而升起的情绪，以及情绪背后的想法。
只要情绪不好，就这么做吧！
人类的痛苦是因为主观和客观之间存在着巨大的鸿沟。我们每个人都有自己细节的生活，比如说轻松，惬意，富余，美貌。
可是生活却是另外一回事。
于是我们不停的抗争，在这个过程中。各种糟糕的情绪不断产生。
我们没有看清生活和生命的真相：生活就是由一连串问题组成的，而我们要做的就是去解决问题。
如果不带情绪或者带着愉悦的情绪去解决问题，那么问题将会迎刃而解，可是当我们不断去抗拒的时候，问题就会越来越多。
所以，清明的时候，选择积极阳光地生活，无法选择时，痛苦时，那就觉知，这就是格物致知和知行合一。
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