今天聆听樊登读书《次第花开》，这是修行的书，从终身学习上来说应该归类情绪之类。
书中讲了痛苦可以分为三类：苦苦、变苦和行苦。感受的到的痛苦叫做苦苦；爱情开始是快乐，后变痛苦，这叫变苦；陷于轮回中的众生整个存在状态的无奈和不圆满，被种种烦恼束缚，这叫行苦。还讲了恐惧，安乐，自律等佛法修行，听的时候感触颇多，把生活当成修行。寂天菩萨说“问题若有办法解决，就不必担心；若没有办法解决，担心也没有用。”我们的《生命之书》由自己书写，看你如何看待你的人生，谈定心安。
ps：今天的通识知识小进步：
古典舞上身动作是来源于戏曲，下身动作来源于芭蕾舞
手指操 X xx X x 2/4拍节拍体操指挥
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