人生效率手册
# 韩老师在路上# Today is my favorite day
百天读书计划 DAY24
阅读书目《人生效率手册》
今天已经是读书的百天读书计划的第24天，前十天我承认我有想过放弃，但后面就习惯了，每天起床先不开手机，1小时之后开机发能量宣言，早餐，运动，工作，学习，读书，英语……睡前改简书。
最近有很多朋友都问我，你这太自律了，那到底有没有用？值得吗？把自己每天逼得这么紧？好吧，我承认为了读书计划，我早起，但迟睡，好像打破了我的生物节律，看完这本书，我了解到萌姐每天坚持5点早起已经坚持了18年，她认为只有早起的时间是可以完全自己掌握的，修炼自己硬本领的重要时间段，并且也没人打扰你,我同意，更坚定了自己完成计划的决心。
大部分的人，一方面，想要健身、阅读，演讲，想要努力变成更好的自己；可另一方面，当实践时却发现，事情不如预期般顺利。
这时候，我们往往会把原因归结于自己不够自律。但似乎没人真正注意到，你坚持得那么痛苦，很多时候是因为你根本不知道自己要什么。如果一件事情是你真正想要做的，那么努力也会是幸福的。就像我自己，我不觉得苦，我觉得这件事很值得，慢慢地有点享受阅读的意思。其实自制力是一方面，不能坚持下去的原因还有一个更深层次的原因：对自律还心存疑虑。要是在不确定自律能不能让你获得想要的，自然无法心无旁骛地坚持下去。
如果你每天苦练一小时的英语口语，但你对是否有成效，毫无把握。
如果你想睡觉前保持看书习惯，但在内心深处不由得质疑自己看书有用吗？
如此彷徨、茫然，又怎么能奢求自己雷打不动地去坚持一件自己也不看好的事。
所以有时我们的人生不是毁于我们的自制力，而是毁于缺少这样的信念：自律下去一定会成功。
毕竟只有未来可期，才有跋涉下去的动力。
俞敏洪曾说过：有的人一下子就能够活到点子上，有的人一辈子不着边际。
后者可能各有各的“不着边际”，但那些“一下子就能够活到点子上的人”，一定有着一个共同的特征，那就是：
他们清楚地了解自己内心的渴望，知道自己想要成为什么样的人，过什么样的生活。每个人路上都有一棵杏树，有的人走十里就够得着，有的人也许要跋山涉水，赴千里才能到达。但无论或早或晚，坚持走下去，该来的总会来的，切勿急躁。
看到过这样一句话:
有时不得不承认，人生而不平等，有的人起点也许是你终其一生爬不到的终点；有的天赋秉异，人生路上高歌猛进，年少成名。
但即使这样，你也要相信，再为平凡，坚持下去，这个时代不会阻止你的闪耀，诸多苦难加身也覆盖不了你的光辉。
所以，自律一路，从来都不是一天两天，100天的事情。
卡尔维诺在《巴黎隐士》中的有一段话：
我对任何唾手可得，快速，出自本能，即兴，含混的事物没有信心。我相信缓慢，平和，细水流长的力量，踏实，冷静。我不相信缺乏自律精神、不自我建设和不努力，可以得到个人或集体的解放。目标指引着我们，屏蔽种种干扰，专注地修炼寻找。但却没有什么能指引我们去寻找目标本身。所以，人生目标如此重要，找寻它又十分艰难，很多人终其一生都没有找到，只能碌碌无为，浑浑噩噩耗尽生命。
读这本书我收获最大的就是7个人物法
7个人物法共分为五个步骤。
1.想出1个你梦想成为的人的名字。注意，要仔细区分偶像和梦想成为的人的区别。比如有些偶像明星，你只是喜欢他，而不会想要成为他。你写出的那个名字，他可能是专业上的大牛，可能是商业界的大鳄，可能是政坛的明星，也可能是娱乐界的顶梁柱，又或者是能把日子过得岁月静好的普通人。但无论是什么样的人，他都应该是让你感觉自己如果成为他，人生满意度指数会满分的人。这个人占据你的理想最高点，他的人生轨迹或特质，决定着你人生的顶层设计。
2.接着，想出1~3个你觉得自己一直努力上进地追赶，五到十年内有可能超越的人。他可能是你现实生活中接触过的，有具体形象的企业CEO、所从属行业的领军人物等等。这些人物作为你的中层标杆，决定着你努力的大方向。
继续再想出1~3个你一直努力，可能在一两年内赶超的人。这个人最好是为你所看重欣赏的人，和你有直接交流接触，你能够看得到他的时间安排和工作计划，可以研究他具体的行为轨迹。他可以是你的直属领导，也可以是你最佩服的优秀同事，也可以是你发展较好的朋友。他们的作用，一方面是给你提供可视的现实借鉴，另一方面，可以作为激励你的动力，当你懈怠时，想一想他们正在做什么，激励自己振作努力。
3.归纳总结。分析你挑选的这7个人身上分别有着什么样与众不同的特殊能力和技能点，列出他们各自具有的硬本领。比如，马云，他所表现出的超强演讲能力，前瞻商业思维。把这些人的硬本领都写到纸上，每个人写3个最主要的技能点。列举出7个人物一共21项硬本领。当然，你可能已经发现了，这七个人身上有很多重合的技能点，紧接着，你需要把不同的技能点分类，排列出出现频率最高的前三项，这三项就是你要树立的人生目标与奋斗方向。
4.自我匹配，分解目标。分析你自身目前的状况，找出当前最重要、最需要、最可能发展的技能点，着重练习。
对目标进行年度、月度、周和日的分解。把年度目标拆解成具体的5个支撑，确定你需要做哪5件事才能达成这一个目标。然后把这5件事按照时间轴分配到月，然后再制定月、周、日目标。
5.反省总结。七个人物列举出来之后，每半年回溯总结一次，划掉已经超越的人物，设定新的人物。每个月的最后一天，需要对当月进行整个反思，列出自己的收获和遗憾，据此调整下月目标。
目标的设定，一定要匹配自身实际情况。目标如果设置得空虚远大，极其容易产生挫败感。我们既要忠实践行纲领性的目标，也要根据每天的情况及时调整日计划。
拥有了明晰、科学的目标，再配合高超的时间管理去践行，坚信坚持的力量，最终我们总能到达。
三个法宝必须掌握：
一是坚信积累的力量
“接受不能改变的”要比“改变可以改变的”需要更多的勇气。其实，只有做到接受不能改变的，才能接受日积月累的本质，才会坚信坚持的力量。
二是坚信坚持的力量
世界上最可怕的一句话是，“只这一次，下不为例”。100%的坚持比99%的坚持还容易，因为选项里面永远只有“坚持”一个词，你不会想放弃。
三是坚信习惯的力量：让“坚持”形成“习惯”
“坚持一个行动，会养成一个习惯；坚持一个习惯，会养成一个个性；坚持一个个性，决定你一生的命运”。习惯不是短期可以养成的，需要坚持和重复的行为来形成习惯。
萌姐的小树林计划一干就是3年，每天3小时刮风下雨不间断，我也深受鼓舞，下星期一开始，我也来开始践行，以她为榜样，遇见更优秀的自己。
韩老师在路上，我一直都在，如果你也想100天读100本书，欢迎随时加入，等你。相信孤勇之后，世界尽在眼前。
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