2021-12-07

首先感谢小狮子，帮我解惑。

我主动询问她关于激发动力的问题，被告知:要主动打开自己，积极寻找正能量的群体，浸泡在里面。

反思自己，过于封闭，能量流动不起来，很多事情就被卡住了。却不知道如何真正有效地破除。这次，尝试跟着小狮子，在群里每天总结和分享自己的想法。

觉察:

每晚过了十点，若不能尽快睡觉，整个人会变得非常焦躁，情绪上更是无法控制。

要想个办法改善下才好。