日出而作，日落而息，是千百年来劳动人民的真实写照，发展至今，这种生活发扬光大了。社会工业化的兴起，使很多青年步入了打工的行列，他们日出而作，日落而息，锦衣玉食，钱财无忧。
表面看起来还不错，，但是性质却很糟糕，这样的工作不紧繁忙，而且一天十二小时运转，完全失去了生活的乐趣，只能麻木的活着。
一日三餐，免费吃饭，四菜一汤，有荤有素，可谓之富贵小康。但是，吃饱饭就要工作，工作完又要吃饭，周而复始，像极了需要能量供养的机器。
古人常说：天将降大任于斯人也，必先劳其筋骨，苦其心志。想来社会发展至今，也是对的，这样辛苦的工作，不正是劳筋骨，苦心志吗。
但是《陋室铭》有一句话：无丝竹之乱耳，无案牍之劳形。丝竹能乱耳，案牍能劳形，‘案牍’尚且能劳形，‘机器’不就更厉害了。看来古人也受够了劳形之苦，才发出这种感慨。
网上有一句名言：外不劳形于事，内无思想之患，这句话很有道理，劳形于事，久之必然亏欠于心，心不喜，就是在熬时间，其实熬的是心，要不然，怎么会有那么多年轻人，早早的白了头呢。
适当劳动还是有很多益处的，能舒筋活血，排毒养颜，使人体变得灵活，不呆板。但是，太多了就不好了，反而是强人所难。不以健康为出发点，而以利益为基础，得到的不是健康，只是利益。
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