今天跑了个3000米,时间是21分56秒,离优秀还有一段距离。
今天我算了一下,如果每1千米时间是6分30秒,那么就可以达到优秀的成绩。
下一步坚持下来,每次朝着1千米6分30秒的目标进攻。
坚持1个月力争希望达到目标!
本文标题:2021-02-18
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