上火

这两天老公先感冒，然后我们两个先后有感冒症状。周末孩子二舅带着儿子出去玩了两天，第一天是游乐场，第二天是画眉谷，儿子玩儿的真开心，坐了水上滑道，打枪，走软桥，坐观光车。看着照片和视频，开始他不敢走软桥，后来在舅舅的保护和鼓励下终于敢走了。孩子胆小跟我有一定关系，我老是怕危险，很多东西没有让他尝试。

最近可能天气干燥吃东西也太咸，从老公开始一个个开始感冒，这两天吃酱豆太多，又一次上火了，嗓子疼牙龈疼，口腔溃疡，哪儿都是不舒服的。

家庭教育分享：

1.孩子的内心世界需要被看见、被理解、被尊重。

2.原谅他人，其实是与自己和解。

3.孩子是天生的心理学家。

4.看到并认同孩子的点滴进步。

5.比较会降低能量，比较容易产生自卑，比较会陷入证明。

6.不要只说自己想说的，多些倾听。

7.牵着蜗牛去散步，按孩子的节奏来理解孩子的感受。

8.父母的教育方式，决定孩子的回应方式。

9.自己内心不够强大，就会把负面能量转嫁到孩子身上。

10.好的教育：谈心找老妈，有事找老爸。

情绪日记

日期：9.4  心情：不太舒服

产生情绪原因：上火了，被传染

身体反应：嗓子疼，牙龈疼，口腔溃疡，小腿疼

调节情绪方法：吃药休息，听直播，多喝水，以后多喝水

每日一省754天