你是否有跟我一样的想法：

每次看到别人坚持运动，

你就特别羡慕；

心想他怎么能够有这么大的毅力

坚持做到，而且还有美好的身材

每次看到别人坚持打卡阅读

你就想我怎么做不到呢？

每次看到别人坚持早起

你就想多睡5分钟就完美了

每次看到别人坚持早睡

你就想我怎么到点就放不下手机呢？

每次看到别人每天坚持演讲

你就想我怎么不能坚持做一件事情？

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其实每次看到身边有这样自律的人

看着他们靠着自己的毅力在不断坚持的时候，内心都是敬仰的

总想着有这样的人带着我一起做

我曾经也这样想过，很多时候都说要让他们带着我读书，监督我

每次口头这样说着，但是所有的结果和要求都交付在别人的身上，希望别人来监督自己，其实所有的这些都是你自己的事情。

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你有多大的决心想要读书

你有多强的意念早睡早起

你对身材的渴望坚持锻炼

你对蜕变的自己持续演讲

这一切都是靠你自己

别人可以给你方向，

可以给你引领

可以给你氛围

但是最终这些事情做的如何？

一切都看你自己要怎样

毕竟追求高的生活质量，

自律是最佳的实现路径！

愿你能够找到属于你自己的自律。

晚安，你们的Julia