1.想对所有“被轻视”的女性（包括我自己）说一句“体己话”——“被轻视”不是你不够好，只是你的好没有被看见、被欣赏。相信人生充满无限可能，只要你足够勇敢，总能踏上那条“自我救赎”的路，活出最美的自己!
2.那天，起个大早转三趟车 ，在四号地铁上打盹儿的我，迷迷糊糊听见“下一站，西天就要到了,请要下车的乘客提前做好准备！”我穿越了吗？我在哪儿？受刺激的大脑清醒了，仔细瞅瞅，原来是“新天”站到了……
3.事太多产生愤怒感，感觉就要爆发洪荒之力……意识把自己拉回了现实，清晰的感觉到自己的失控之际，悬崖勒马……过后有对自己控制了自己情绪的喜悦感，还有很累的感觉。
4.如果一个善良的人变冷酷，比一个原本就无情的人应该更决绝，因为TA看清了被TA善待过的人真面目，TA的行为只不过是绝地求生而已。
5.爱，正是给了对方伤害自己的机会。分开有时并不是为了追求新的幸福，而仅仅只是为了避免更多的不幸。
6.讨厌欠债不还的人，因为你的善良被辜负；讨厌信息不回的人，因为你的礼貌不被尊重；讨厌只说不做的人，空话套话骗得了一时骗不了一世。离这些人越远越好，都是消耗你能量的人。
7.身份感，是社会关系和血缘赐予的，而不是人性，所以我们需要道德来围住人性里面的“恶”。
8.情绪是信号，当我们的内在和外在不一致时，会有不适的情绪反应，自我觉察，选择:爆发、压抑还是疏导，跟人格水平有关，需要不断的修炼。
9.外在条件的满足只是一时，一个人真正的满足一定是在内在，它会让你懂得虽不圆满但知足，它会让你明白得失成败只是念起念灭而已。
10.做一个对自己说话算数的人，做到时有种自我战胜的快感，这是一种精进的好办法！但也要注意适度，不会一蹶而就。成长就是越变越好的样子！
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