2020-03-29

    2020.3.29天哥快手直播午间分享

    网友分享:自己原来觉得超级自信，觉得超级完美。后来离婚。离婚后觉得错误都在对方。生活中遇到问题也是外归因。后来屡屡受挫，她不得要领，开始到处学习，跟着很多心理咨询师学习后，效果不大。自从听了天哥的直播课后，如获至宝。和男友的关系越来越好，尤其是“我允许”这种方法，和男友一起分享， 互相激励。

    如果认为婚姻中的问题都出在对方，或者都出在自己，这个观念需要调整。如果观念不调整，换证多少次也不管用。问题出在我们双方的应对模式出了问题，比如夫妻有矛盾，常见的几种模式是选择无视，对着干，或者逃避，冷战（很长时间不说话）。这几种应对模式都让生活在其中的孩子感觉风雨飘摇。孩子们都想要自己未来的生活模式不再和父母一样，但是最后往往重蹈父母的覆辙。如同从父母那里学来的方言，刻在大脑。在双方的相处中，父母的模式很容易被激活和唤醒。总结一句话:夫妻的应对模式，如同方言，一定会将父母的应对模式用出来。解决之道是重新回到“恋爱模式”。恋爱的应对模式，就是天赋的应对模式。其实就是运用小海豚计划，相处多年的夫妻在实施一段时间后，会重回恋爱模式。

    学习不是为了成功而是为了幸福的!赚钱是为了幸福。享受过程的幸福，比如在赚钱过程中的幸福。

    有效堵住能量漏洞，再去有效支持到别人，你的能量会提高!提升能量的方法，一是支持别人，提升自己的能量，二是靠近高能量的人，会提升自己的能量。三是加入高能量的团队。彼此支持是天赋本能。

    人类的三个毁灭性限制性信念:1是没有希望，不会健康，不会幸福，不会……。2是无助，不相信周围人能帮助到自己。3认为自己没有价值感。价值感来自于别人的支持，和别人对你支持的需要。只活在自己的世界里的人，有两种结果，一是监狱，一是精神病院。贪官能量很低，他只关注自己。

  持续的高能量状态就会获得幸福。达到90%的幸福。剩下的痛苦是用来衬托幸福的。

  ---爱的智慧sunny116群