谈起健康，大家都比较关注，不管是医院养生店，都是集中身体外围的推动和修复，而健康、还是存在于内心的修练。
人都需要是健康，健康分为：心态，运动，饮食。
五福临门：长寿，富贵，康宁，好德，善终。
这五福中哪个最容易得到。
我觉得的是好德，一个德也比较难，一件件的好德才能达到好的善终。
德分为阴德和阳德，阴德是隐藏的德行，不张扬。
阴德做多了，阳德都掩盖不了。
五福临门，如来这么难。
自己希望五福临门，也希望自己的子女五福临门。
这个人的特质，人会带着自己的私利出发，想想太阳会吗，太阳不会想好与坏，所以人活过如何像太阳这样无私奉献。
健康就是内心的修练，修德。
心里健康对于身体的免疫力是一个大的提高，让所有的风险变得没有功力时，你是幸福的，健康的心对你的身体健康是一个大的基石。
心身健康不断的修行。
读到活法这本书，为什么活着，活着是为了死后灵魂纯洁，一句话道出了人活着的意义。
一个人的付出不亚于任何人的努力。
迷茫的人，目标不明确，找个自己有兴趣的工作做下去，一个人想成功，就必须规划好细节，想做好一件事，就要坚持下去，很常规的话语，简单的总结，还是输在简单的步骤里，从原理出发，做简单的事。
回到健康，从吃喝睡开始，吃简单的食物，喝水，睡眠比吃什么更重要，从简单的原理出发，去想你可能发展的方向。
衣食住行，互联网也从把吃穿住行连成了网，执行的人还是在繁忙的操作。
底层做好，就要比优，淘宝是面，很多精品要出优，这是竞争趋势。
健康也是要打好底，免疫力要增强的前提条件是哪些，我们共同去探讨。
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