五、妥当安排自己的人生
1.缓冲，给自己备一个安全气囊。
有时，我们会高估自己的实力。正确的做法是，基于能使用的最短的时间，适当增加缓冲的时间，为最坏情况做好应对方案，并尽早开始。
设置缓冲区的三个技巧：
（1）做完善的准备――磨刀不误砍柴工。
（2）多留50%的时间――我们总是倾向于低估完成任务的时间。
（3）做最坏的打算。
2.扫除最拖后腿的事情。
（1）弄清核心目标。
（2）锁定拖后腿的事情。
（3）扫除拖后腿的事情。
3.小胜即欢，学会鼓励自己和他人。
我们应该为自己取得的一点一滴进步而高兴，适当地奖励自己。
（1）设置最低标准。
（2）做最低标准的准备。
（3）直观地嘉奖进步。
4.形成精要的习惯，让你成为自律的人。
习惯的力量很强大，经验主义者善于利用习惯，形成一套行之有效的做事套路，实现事半功倍的效果。
培养良好习惯的五个方法。
（1）彻底检查你的触发器，改变坏习惯。
（2）创造新的触发器，养成好习惯。
（3）每天先做最难的事。
（4）建立混合常规。
（5）逐个击破。
5.最大的专注，是活在当下。
在工作和生活中，我们也提倡“不畏将来，不念过往”。
专注眼前的小技巧：
（1）分清轻重缓急。
（2）适当抽离。
6.精要主义清单。
（1）从内心接受精要主义，认同有失才有得的理念。
（2）真正明确自己要什么，并坚定地追求少数对自己重要的东西。
（3）真正令人遗憾的一生，是什么都想要，什么都在争取，明明很努力，却一事无成的人生。
（4）学会为自己做决定，他人的喜好不能决定我们的人生。
（5）把优先权留给对自己最重要的事，善待自己，而不是取悦他人。
（6）精要主义不仅适用于个人，也适用于团队管理。
（7）我们或许永远无法成为一个百分之百的精要主义者，但我们可以先在一些核心方面实践精要主义，并慢慢扩大精要主义所占的比例，最终保持在一个接近完全的状态。
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