课堂彩画：3岁的Amiya 2021.2.15@AOS，第一次使用sketchbook
app和电容笔画画
画的是一家亲爱的一起去徒步哈哈哈
课程概况
这是我今年参加的第二次高级课，总第4次参加的线上高级课，和第9次参加的生活艺术静默艺术高级课Art of Silence Course。
700多人的国际班，12个国家和地区的学员共同参加了此次春节特别高级课。
每天傍晚下课我到附近的大自然散步
感恩老师和义工们
感恩古儒吉三天中午都亲临课程，祝福、交流和回答问题。
感恩Ruth老师的笑容、专业、稳定、平和的声音！
感恩每天7-9点Wayne老师持续带领我们2个小时的晨练！
感恩翻译宋晨Mia老师温柔稳定的同声传译！
感恩所有的义工老师们至少三个星期的筹备，zoom课堂课程非常顺畅、专业。
感谢经过一年考察后我相信了Kelly现在的Gauri，2016年4月进入了生活的艺术瑜伽修行组织，感谢我的第一位快乐课程老师小华老师！
见到了很多老面孔：
要闻姐姐
时华老师
学员生命奇迹感恩分享
在课程尾声16日下午5点打开禁言，最后一个多小时的学员分享里，有一家三口的，夫妻的，一大家人一起上课的激动的可爱的分享，更有84岁老奶奶、曾经患癌的小帅哥、两次患癌的老大姐、十年前双目失明老帅哥第27次上高级课都踊跃分享。
aos21.2.15 guruji回答我的问题
2021.2.15 14：00 古儒吉回答了我的问题。
感谢宋晨翻译老师，在古儒吉进入zoom聊天室私聊她，很快就有机会得到了古儒吉的回答，他足足回答了1-2分钟，5个要点，很感动，热泪盈眶，深受祝福和启发。回想上次17年春节静心所高级课，古儒吉当着唱场2000人回答老师抽到我的问题，已经过去四年了。在静心所和课程获得的知识智慧和能量，伴随我每一次关卡和不安的时刻。
问：
我静心时泪流满面，心轮特别不舒服，总是卡在感情和工作中，回顾过去会悔恨自己，想到将来会感到绝望和无助。
古儒吉答：
情绪使你美丽，痛苦和眼泪是爱的一部分。
你如果从更大的层面去看待这些，就不会再要不要这样的生活卡得很久。
比如你想一想要怎么去过未来二十年的生活？从一个更大更深远的层面去看。
当你回到当下，你需要学习更多知识和智慧，比如《王者之歌》、《爱的金玉良言》……
持续的练习和知识智慧，让你能量稳定，强大，能战胜这些焦虑的感受。
你不是一个人。焦虑是全世界的难题。知识+静心+持续规律的练习，帮助你面对这些挑战。
我和你在一起。这是我说的，请你记得。全世界有很多好人，很多人关心你，你要意识到这一点。焦虑就不会停留。
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