今天分享读戴尔•卡耐基《人性的弱点》第七篇《如何让自己平安快乐》的第一至二章的9点小感悟。
1、改变自己的想法,是改变外在一切的第一步。任何人都有消除忧虑,恐惧以及多种疾病的能力,想要改变生活,只需要改变自己的想法。
2、能征服精神者胜过攻城掠地。思想的炼狱比现实中的铜墙铁壁更坚牢。伤害你的不是环境,而是你对各种情况的消极想象。
3、除了自己,没有任何东西可以带来平静。每天留出半个小时,让自己安静复盘,遇见更好的自己。
4、精神的运用和精神本身就能把地狱改造成天堂,把天堂变成地狱。
5、当我们仇视我们的敌人时,就等于赋予了他们取胜的力量。莎士比亚说,不要因为你的敌人而燃起一把怒火烧伤你自己。
6、消除怒气,莫过于温和的回答。
7、做有意义的大事,让别人的误解与错怪变得云淡风轻。
8、我没有时间去跟别人争论和吵架,我需要把全部精力用在解决问题上。
9、自己对各种情况的看法,导致了自己的身心痛苦而不是外在的什么事情。
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