易效能践行倒计时了,下周我将完成✅1.090天践行活动,好快呀!
1,早睡早起
依然是每天自然醒,成功走进了早起的生物时圈:
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2,运动:由于关节的旧患,不能坚持跑步,所以每天出行的形式尽可能由快走完成✅,平均都在1万步以上,给自己一个大大的赞
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3,晨间日记(本周末有写)
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4,高能要事
a,完成健康观念治疗思维转换、每天坚持线上课程收听,每天坚持破冰语言练习及分享,逐步做到8个代替!
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b,今年最重要的事情:妈妈的新房子装修!从今年3月收房到现在、经历了艰难复杂的蜕变:
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现在老妈特别满意,我也完成✅今年最重要的一件事!
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5,全年目标:继续中,加油
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反思:90天践行养成了许多好的习惯,也领悟和做到了高能要事,许多新的App仍在继续学习和使用中,无论2.0是否参与,这些践行事项都要继续保持、继续践行!
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