第四章《天人永隔》。
正确理解和定义死亡。来过这个世界，留下过精彩的瞬间，当你离开这尘世，那么你的人生就是有意义的。如果你爱的人离开了人世，请你这么想：他们的灵魂将在一个崭新的，意想不到的世界里继续生活。如果你想起他时，心中某个地方总是暖暖的，他一定还活在你的心里。
失去是真实的，伤痛也是真实的。把你的注意力放在积极的一面，回想你们在一起的美好时光，感激命运的安排让你们有美好的回忆，祈祷他的灵魂得到释放和自由。你无法为某个人的死负责，没有人能预知他人的人生经历，你能做到的是自己的灵魂之旅。让自己保持平静和淡定。你们之间的爱不会消失，只要你细心感受，它就会永远存在于你的心里。
用最温馨的爱缅怀逝去之人，祝福他的灵魂永生。
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摘记： 滋养自爱和自我价值最快的方式是运用镜子，集中精力对着镜子，对自己说：我爱你，我会对你好的，不管你变成什么样...
本文标题：创赢读书会《心的重建》2018.7.24 Day4 付敏
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