最近得了一次小病，咳嗽+哮喘，继而增加流感发烧，中药西药吃了好几样，最终在家休息了几日，今天终于好了，既然病过了，就要总结一下病是怎么治的，以及疾病的原因。
首先我总结一下病是怎么治的，最初吃中药，先吃了朋友开的中药，后来又吃了些柴胡、防风、乌梅一类的中药，还是不太见好，接着流感来了，发烧到38.5，全身疲软，那么优先治流感，本次流感是病毒性的，家里人让我吃消炎药，我知道消炎药是杀细菌的，不是杀病毒的，所以没有吃消炎药，而是吃金银花，辅助吃鸡蛋，杀病毒主要靠蛋白质，鸡蛋中富含蛋白质。一顿饭两个鸡蛋，果然两天就好了，这里休息和多喝水也很管用。接下来要对付哮喘，后来我分析哮喘肯定是病菌闹的，那么消炎药该吃了，果然吃上后，一天半开始见效果。
病是治好了，可我为什么会得病呢？北方的人特别容易犯哮喘、鼻炎，为什么呢，人多北方人到了三亚，哮喘、关节炎、鼻炎都好了，看了原因比较简单，就是身体冷了呗。回想了自己得病之前，每天身体休息不过来，腿困腿乏，以为是睡眠少，工作压力大，现在才明白，不是工作压力大，也不是睡眠不足，而是裤子穿的太薄了，可是之前总觉得热，不想穿，用我的话，这叫虚火犯表，类似回光返照，本来人体已经够冷了，由于穿的少，人体只好把所有的能量推向体表，造成一种热的假象，一旦人真穿的多，反而不会觉得热了。
从上面我自己的经历总结，人的疾病来源，真正影响健康的因素有下面几条：
第一吃，第二穿，第三住，第四行，最后才是运动。
吃影响的是脏器、血液，吃的不当，首先影响体重、血糖、血压、血脂，进而影响消化系统、血氧系统、呼吸系统、以及人体全身内外的疾病，经常吃油腻、不按时吃、吃的过量，喝酒抽烟过量，先会引起内部疾病、再引起外部疾病，很多外部疾病，比如咳嗽，哮喘，关节炎，大多是内外一起导致的，但一般有主要原因。
穿影响的是人体热量均衡，比如穿衣不当、不按时令增减衣服，会导致人体热量外泄，抵抗力下降，容易得风寒感冒哮喘腿疼关节炎等。
住影响的是人的精气神、因为人三分之一的时间在家里活动，三分之一的时间在家里睡觉、房子明快敞亮、人心情愉悦、家庭和睦，人的精神好，房子朝向好、朝阳避风保暖、离水不远、湿度好、人体有利于吸收自然界的精气。如果住房环境不好，风大、不见阳光、又干，日日月月住在这样的房子里身体能健康吗！
所以我觉得看病、调理身体，应从吃穿住行问起，先问问吃的习惯、吃的什么，再问穿的多少、再问家里住的房子、最后是作息习惯等。
最后再回想一下，疾病的根源是什么呢？我认为疾病的根源来自于我们自己的吃穿住行。
网友评论