2018年冬训的第1月

作者: 鸭鸭毛的内心世界 | 来源:发表于2018-01-31 09:40 被阅读0次

看标题是什么感觉？一个运动员的训练总结？一个教练的工作总结？还是一个疯子写的文章？那让我这个主人公来告诉你，这是一个“疯子”，一个“女疯子”，一个把跑步和运动看成自己生命的“女疯子”。

对于我来说，2017年的下半年是灰色的，是阴影笼罩的半年，跑不出成绩，身体状态的不佳，献血造成的后遗症，使得我2017年的北京马拉松和上海马拉松跑出了自己的全马最不理想的成绩，虽然这个成绩在别人眼里还是遥不可及的，但对于我来说，这是对自己的否定！上马后的整整一个多月，我都在休养中，提不起任何跑步的兴趣，偶尔跑个十公里都是用尽了身体全部的能量，我也不知道这是怎么了，感觉整个身体都处于下线状态，更重要的是精神上觉得自己离跑步越来越远了，看着大家比赛跑出自己的成绩，我觉得自己可以退役了。

2018年冬训的第1月

机缘巧合的事情发生了，12月上旬开始了尝试推拿治疗，抱着死马当活马医的心态。也在这个时候，跑团的灵魂人物兔子姐姐又发起了第二年的冬训，像我这种这么“要“的人肯定是要参加的，我也不知道是不是可以完成，但至少是一个可以让自己不偷懒的平台。通过几次的推拿治疗后，感觉身体发生了一点变化，再也不像以前那样沉重了。我为了能够稳定跑步的周次数和跑量，我决定把跑步时间固定在每天早上，但由于我身为一名母亲，我只能牺牲自己的时间，在这个大冬天的早上，几乎每天早上4点45准时起床，做好准备工作后，喝点热红糖水出门，6点15前收工回家，这点时间我可以跑上12-15公里。从开始的不适应到现在的一种习惯，我早上再也不需要勇气出被窝，再也不需要心理建设，关键即使是零下几度，甚至是十几度，刮风下雨，在我眼里都不是事情。我的眼里只有每天晨跑的呼吸，每天自己的脚步声，每天凌晨的街头，还有那个跑完后仍旧看得见的月亮。

2018年冬训的第1月

也许你们6点半刚刚从睡梦中醒来，而我已经跑完了10+公里，甚至更多;也许你们买好了早饭，我已经洗完了澡在瑜伽和核心训练，这在我们跑圈已经可以算是神仙级别的人物了，哈哈。

2018年冬训的第1月

而我不觉得自己这样能算有多少成功，但至少在这一个月里面，我收获了很多东西。我变得时间更多了，我再也不用担心晚上可以几点出门跑步，我再也不用羡慕朋友圈上一直在坚持晨练的人，渐渐地我变成了自己跑圈里的典范，早上就等恽楠打卡吧。。没见打卡就奇怪了，今天小楠姐人呢？卡呢？源圈圈一直会问，当然他在问的时候我还在跑呢。当你自己变成别人学习的榜样的时候，你也会更自律，对自己要求更高，这是一种正能量的循环。可能我高估自己的能力，也高估了别人对自己的要求，那我就做好我自己的就行了。

习惯了跑步和晨跑的人，无论去哪里都会带上跑步的装备，手机的闹钟还是会定在那个时间点，不会因为是周末或是休息而给自己睡懒觉的机会，他们只会觉得今天休息有时间可以跑的更多了！这次疯狂和冲动去了北京，只为了一个相见！