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要是能一直跑步就好了

要是能一直跑步就好了

作者: 凡凡聊跑步聊健身 | 来源:发表于2022-08-06 08:43 被阅读0次

          坚持跑步3年多了,总是间歇性膝盖不舒服,现在回想起来,起初跑步时应该是动作不标准,没有关注腿部力量训练。

            真的很后悔。现在真的想每天都跑步,每天跑步10公里,但是现在跑步时总是在想要是今天跑步多了,会不会影响第二天的跑步。

          现在只要一跑步,当天心情就挺好,要是一停止跑步,心情就不好,心里莫名其妙不舒服。起初的时候,不知道自己为什么心情不好,现在知道是因为自己没有跑步的原因。比起健身,我更喜欢跑步,跑步不累,并且容易坚持,还能心情好。

            要是能每天跑步就好了,真的好怀念刚跑步时可以每天跑步的日子。今天天气温度38℃,我计划从单位跑步到家里,跑前喝杯咖啡,有利于减脂,就当挑战自己了。现在的自己一天光想着运动,因为运动真的太好了。

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