在心理学上，注意被定义为心理活动对一定对象的指向和集中，是伴随着感觉、知觉、记忆、思维、想象等心理过程的一种共同的心理特征，并不是一个独立的心理过程。
注意力是关于注意的一种能力，是人将认知资源集中于某个或某几个事物的能力，也就是说是人自己管理自己认知资源指向和集中在哪里的一种能力。
人的注意力有三种：
1.无意注意。没有预定目的，不需要一直努力就能维持的注意。
课堂上突然有同学发出一声响，全班同学都会去看那个发出声音的同学，这种无意识的注意就是无意注意。
2.有意注意。有预定目的，需要付出意志努力才能维持的注意。
孩子为了红花，认真把饭吃光的行为就是有意注意。需要目的、用意志努力。
3.有意后注意。事前有预定目的，不需要一直努力的注意。
具有自觉性较好、保持时间较长、消耗精力少的特点，对完成长期、持续的任务特别有力，所以对于高年级孩子要重点培养这种注意。
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