孩子在第一段人际关系中形成的安全型依恋可以为其此后一生良好的人际关系奠定坚实基础。
安全型依恋就是知道某个人一直支持着你，而知道某个人支持你，便开启了充满可能性的新世界。
让孩子建立起信任，相信自己能够依靠所爱的人，相信那个人会努力陪伴自己，这对于孩子在此后一生中建立良好的人际关系至关重要。
那么依恋是如何在孩子成长过程中起到至关重要的作用的呢？
首先，帮助宝宝学习调节情绪。
发展心理学的专家大都认同婴儿寻求父母或其他可靠的主要抚养者（在心理学领域里称作“依恋对象”）的陪伴是为了在自己陷入焦虑时得到帮助。
婴儿无法自己处理所有强烈且令其感到困惑的情感经历。比如一开始，爸爸妈妈从外部调节小宝宝的情绪：通过安抚、唱摇篮曲、温柔地对她微笑、摇一摇她的小床等做法使她不再哭泣。随着小宝宝逐渐明白有人可以帮助她接受并且处理好那些不适的感受，她就会开始在有需求的时候寻找那位抚养者的帮助，这一过程也可以帮助她学习安抚自己的情绪。
这样发展最终孩子学会调节自己的情绪。以后如果在幼儿园被小朋友们冷落，这个孩子也已经初步具备了安抚自己的能力，而不是整个早晨都在角落里哭泣。
有研究表明，安全感可以在孩子遇到社交问题时减少挫败感，缓和激动的情绪，且让孩子直接放弃的情况更少。总体而言，这些孩子更加有毅力、灵活变通，不会暴躁易怒、抱怨不断。而情绪调节技巧能让我们受用终生，并且情绪管理对于人际关系也十分重要。
在安全型依恋的框架内，孩子可以明白情绪是正常的、可以接受的，并且十分有用。千万不要把“情绪调节”理解为拒绝接受或压制情绪。
其次，成为独立个体但并不孤独。
小孩子需要确定身边有能够满足且十分关注他们生理和心理需求的人。无论是对于自身的信任还是对于他人的信任，都建立在早年经历的基础上：知道至少有一位负责任的抚养人可以依赖，对自己的需求十分敏感还能够陪伴自己——这就是通过依恋建立的安全感。
在发展心理学领域中，形成连续的自我认知（个性、身份以及其他方面的认知）是主要目标。如果父母对孩子小时候的需求回应敏锐且积极，那么每一次交流互动的过程都是在帮助孩子建立自我认知。
如果孩子的依恋关系是安全型的，其成长过程中获得的所有心理层面的能力都会帮助他形成连续的自我认知——每个人的记忆以及自我形象都有在过往中存在的意义，因为它们都是自我认知形成的一砖一瓦。
如果我们一出生便在有他人存在的环境中寻找自我，却发现自己身边没有人，这肯定会威胁到我们的生存。现在设想这种被抛弃的感觉存在于你潜意识中，在此后一生中都挥之不去。这就是压力！
第三，敞开心扉去学习。
我们天生就充满好奇心，不需要别人教我们如何好奇。如果能让孩子感到安全，有人支持自己，那么学习就是自然而然的。
研究发现，有安全感的孩子在处理问题、应对新情况时思维更加开放、灵活，在处理困难的学习任务时更少出现情绪崩溃或焦虑情绪。
孩子们在头发着火的时候没法学习。在巨大压力中成长的孩子由于缺少众多生存必需的条件之一——安抚，总是疲于处理不断出现的危险，无法集中精力。
观察蹒跚学步的孩子我们就会发现，如果他们具备安全型依恋关系，他们便更愿意探索世界，且注意力集中的时间更长。
第四，建立安全感→自信→自立。
具备安全感的婴儿从生命之初就拥有巨大的优势：他们知道即使世界一片纷乱，痛苦、恐惧和悲伤凭空出现，总有人会认为无论发生了什么他们都值得自己的陪伴。
第五本，更好的身体健康状况。
身体成长依赖多重复杂因素，既有自然因素（基因和其他生物性影响，比如疾病），也有父母养育因素。而安全型依恋产生的心理免疫系统能够减少导致各种疾病的机体损耗。
婴儿与抚养者的依恋关系作为核心，无论其影响如何，其他一切经历均围绕着这个核心发展。因此，无论后期的发展经历多么大的转变，早期经历的影响永远不会消失。
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