2023.1.7
昨天去配了一幅眼镜，测了一下我的视力10年，左眼增加了50度，右眼增加了25度，现在比较公平两个眼都是350度，左眼还有50度的散光，估计这辈子就这样了。
现在看到这样的结果甚至还有点高兴，因为我之前的估计现在至少400多度，甚至接近500度。实际只有350度，当然高兴。但是我在高一的时候开始近视，那时候近视180度，因为这个我还半夜偷偷哭了好几次，失眠了好几个晚上。
按照我这样的脆弱度，估计现在的小学生都得失眠一大片，毕竟他们可都是在小学还没毕业就近视300多度的人。前几天我外甥刚配了一幅眼镜，近视600多度，心里有说不出的滋味，就像我看到我带的学生几乎没有不近视的一样难受。
这么高的近视率，我接受不了。当然原因其实大家也都知道主要有三：学习时间太长，电子产品使用太多，户外时间太短。但是这些牺牲真的有必要吗？
我们不怕牺牲，关键是能换来什么？值得吗？能不能用更低的代价换？
●学习时间太长。
现在普遍的现象是社会压力大，学生的学习压力也大，所以需要学习的时间更长。据我的了解大多数学生的学习时间长都是因为效率太低，而不是需要那么久，和学习压力大没有半毛钱关系。我见多太多学生半小时的作业能写2个小时。
还有些不是因为拖延，而是因为学习效率低，重复简单的刷题。刷题很有必要，但是没有事后总结的刷题，没有反馈机制与分析总结的刷题效率极低，这样必然要增加大量的刷题时间。别人刷5道题就能达到的效果，你可能要刷100道。我说的是真心感觉不是夸张。
学校学习分为几个步骤：预习、上课、课后复习、作业、定期复习、定期测试。大部分学生只做到了上课、作业和考试。预习、课后复习、定期复习都没有做，试卷分析更是没有做的习惯。这样上课的效率大打折扣，尤其是课内知识量大的课。小学其实并不明显，因为学习内容少，还简单，尤其是数学和英语。但是到了初中、高中很多学生就会发现不预习和复习根本跟不上老师的节奏，成绩就会一点点下滑，直到完全跟不上。
学习时间太长，这一点对绝大多数学生来说不成立，尤其是小学生。完全能用更少的时间达到现在的结果甚至更好，关键是注意学习效率，培养好的学习习惯。
另外要注意的一点是学习的时候坐姿也很重要。
●电子产品使用时间太长。
我承认电子产品我们避不开，也没必要谈虎色变。但是对小孩要控制使用时间，这一点很有必要。至于用电子产品上课，如果没有家长监督，我觉得完全可以不上，尤其是小学生。如果必须用，那就一定要设定好使用时间，用一段时间一定要让眼睛休息会儿。
●户外活动太少。
这一点是我觉得最重要的一点，我小学的时候大部分时间现在外面跑1个小时再回家做作业。做完作业还是各种户外玩。
我常常思考教育的意义，也知道高考对一个普通家庭孩子的重要性，但是究竟该如何看待，怎么分配时间却是一个比较难的课题，每个孩子都不一样。现在越来有一种体会，鸡娃的终点是鸡家长。家长越来越优秀，孩子自然而然从家长身上就能学到更多的东西，就不用过度用眼。同时家长也有更科学的鸡娃方法，从而提升孩子的做事、学习效率。
如果没有一个比较耐鸡的家长可能也是孩子的不幸。
还有就是需要培养更多更好的老师，教育很大一部分责任在学校方面，可是现在有太多老师没有这种观念，更没有这种能力，也从没有想着去提高这方面的能力，这是最让我痛心的事。
也许这些事需要我去做，去提高学生的学习效率，去提升家长的教育水平，去呼吁更多家长重视孩子的视力，教他们怎么科学地保护孩子的视力。
我本是一个数学老师，现在要管的事越来越多，既要管数学，还想管其他科目，现在又想改变学生的学习习惯，甚至还想保护学生的视力。有点力不从心，却还是爱管闲事。我成功又给自己找了一件事——保护更多学生的视力。
网友评论