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爱与自由,最美| 感恩日记 D58

爱与自由,最美| 感恩日记 D58

作者: 阿绿的正向生活 | 来源:发表于2020-05-25 14:42 被阅读0次

感恩日记第58天,感恩一切都是最好的安排。

【天气】哇又是一个热烈的5月天,我让婆婆把我之前没做完的洗晒做掉。

——绿杨,2020年5月13日

【今日金句】我们如果没能拥有结实的父母,就要自己学会区分界限——我是我,别人是别人,每个人无论坚强还是脆弱,都要为自己的人生负责,也只能为自己的人生负责。我们可以选择,让自己逐渐成为结实的人,能够接受冲突,也能够接受和解。我们也可以选择,让自由意志在关系中绽放,在关系中学会协商和妥协。——《有限责任家庭》

01 感恩自己创造的不可思议的今天——成就日记

✔早起做营养早餐,儿子吃得饱饱,吃完他摸着小肚,由衷地跟我说,妈妈我吃饱了。我心里好满足。

✔上班前把昨天AMY的觉察日记分享听了一遍

✔中午没有散步,把时间留给爱上自己的练习,开启了D3-D5的练习,完成D3打卡

✔今天持有的股票继续价格新高,趁大盘位置还好,我把部分基金清仓了

✔利用空闲时间把股票池表格优化了一下,并且制作股票价格跟踪表

✔阅读《有限责任家庭》30%

✔陪儿子上英语线上课

✔陪儿子下楼玩,和妈妈们愉快聊天

✔晚上和父母视频电话

02 觉察日记

这两天的注意力放在了隐秘的内心,自从开始爱上自己的练习,我好像触摸到了自己某些情绪来源的开关,这要从我的成长历程说起,然后又绕不开原生家庭,我的原生家庭似乎不缺爱,但是却缺乏自由,可是当缺乏自由的时候,爱的感受也大打折扣了,现在甚至这些感受已经开始影响我的小家庭,影响着我如何对待孩子。

鬼使神差间,我带着寻找答案的想法,翻开了在书架上已经收藏了的一本李雪的书,《有限责任家庭》,之前在微博上看到过她的一些言论,关于爱和自由,比较中肯。简单看了三章,已经触目惊心。太多的感同身受,太多的警句了。我似乎得花力气去好好消化它,可能真的能找到我想要的答案。我想,接下来,我会认真的读这本书。

我回忆起昨天向AMY请教写亲子日记的对话,关于好几次我有疑问去请教她,每一次总是Amy迅速的发现了我的问题,并且一边肯定我的努力,一边给予我有用的方法论,就这样,她总是可以用一两句话就让我云开月明,让我充满行动力。

我发现她总是有一种魔力,她有着很高的觉察力和体会,隔着千山万水也能精准的判断着我的状态,精准的看到了我遇到的问题。回顾起来,每一次我的问题也好幼稚,其实我总是犯着一样的错误,总是困扰于想得很好但是做得不好,所以每一次我问她的时候都是充满着自我否定,这就是很不好的思维方式。

我觉得以后我可以改成,如果我有做的想法,但苦于自己做得不好,那么我就可以对自己说:阿绿你很好,你看到了自己有优化XX的想法,这源自于你对XX的热爱,这很好,这是一个开始,现在就开始做起来,可能一开始不那么完美,没关系,一步一步来,你已经在改变了,你可以试着自己多肯定一下自己,不要着急,你已经走在改变的路上了,如果有疑问,就多去问问别人,获得别人的帮助,不要怕。

03 感恩赋能日记

感恩阿姨总是将我的茶壶洗干净沥好,让我一来办公室就一切妥当,心生欢喜。

感恩同事W与我同处一个办公室,搭档这么多年,已生很多默契,让我在办公时间舒心不少。

感恩发小L陪我聊股票,我的股票又冲新高了,真的很想找个人分享一下喜悦,结果没想到他的股票收益比我还高,哈哈于是我又学到了股票的另一种玩法。

感恩老公在需要加班时贴心地和我电话说明,晚上回来又勤快的清洗鱼缸,给儿子洗澡,我看到了他对家庭生活的用心。

感恩父母在视频时,对儿子的轻言细语,让儿子体会到外公外婆对他的想念和惦记。

感恩儿子睡前亲昵的扑在我怀里良久,嘴里念念着我最喜欢妈妈了最喜欢妈妈了,让我心里很甜。

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