记得住的秘密

我们在读一本书以后，经过一段时间大家都觉得忘了？真的忘了么，其实不是，因为当你再读一遍的时候一定比第一遍读的快，而且好多片断马上就能想起还能联接上。我们的头脑虽然不能马上的记起，但己经有了记忆的痕迹。

在《考试脑科学》这本书中，就和我们说了为什么要反复的学习，也就是复习的重要性。在说此重要性之前我们要明白大脑中的一个关键部位，海马体！为什么我们被烫了一次，或者划破手出血能记得住，而天天学的知识怎么记也记不住？是因为海马体是一个非常严格的“守卫”，它不会轻易的放过任何一个我们感受到的事物，只有是生死攸关的重要事，海马体才会“放行”，保留在我们的大脑皮质里。当然如果海马体把所有的事物都放行也不行，人的大脑会崩溃掉，比如你在路上看到的人流和车流，你看到的红绿灯，这样的信息是没必要记忆的。

现在我们知道了，要“欺骗”海马体这个“守卫”，我们只能一次一次重复记忆“申请进入”，最终让它“放行”，才能记住了知识点，但我们的孩子学习压力这么大，天天重复这么多门的知识，有没有能省力些，效率高些的办法呢？专家说，这个可以有！

在学习的过程中复习是最重要的一件事，因为没有复习就没有记忆，作者整理出一个复习的节奏，可以事半功倍。书中说一个内容不要天天复习，但要把握四次复习的节点。

第一次复习是在学习后的第二天，事实是这时候别看是昨天学的就己经忘了很多，你别不信，不信你现在想想昨天中午吃的是什么？你会发现得想一会才能想起来（或者想不起来）。所以这是第一次复习，也是最关键的一次。

第二次复习是在第一次复习的一周以后，注意不是在两天以后，就是学习的第二天复习第一次，然后过一周复习第二次。

第三次是第二次复习的两周以后。

第四次是第三次复习的一个月以后。

以上四个节点非常重要，书中非常明确的分析了大脑忘记时间阶段，也正因此才有了这四次有效复习，这个学习方法可以使大脑长期记住学习内容，所以只要掌握了这个有效的方法，就不会天天忙乱学习，想看啥就看啥，复习起来非常的有规律有秩序，当然，复习完毕可以标注好时间和第几次复习，做好学习计划。怎么样？赶紧收藏吧。