当时当刻勤拂拭

我心里有很大的愤怒，因为没被别人看见，因为老师只回应别人，没有回应我，因为那几个被老师看重，赞赏的人都在回应别人，没有回应我。

但tz姐也有回应我啊，sf，yp，nn都有回应我啊，我为什么就没有看到呢？

我为什么就会只看那没有被回的部分？我为什么就是不想看到那些欣赏我的人和话语，为什么哪怕我都已经记录那么多了，但是依然不相信自己是好的，还是依然要通过更多的外部评价，回应来证明自己，来安抚自己，来让自己相信呢！为什么我总要这样折磨自己呢？见不得自己过好日子，日子一好就开始作妖，就开始自我折磨，心里那个要自己不要活得幸福的声音就是会冒出来，他变换各种模样来折磨我，让我臣服于他。

好，那我就认了。

我就是在意，我就是在计较，我就是希望被人夸奖，被人看见，我就是想要，觉得多少都不够，就像那个跑马圈地最后把自己累死的人一样，就那样折磨自己。

我要超越这种限制性信念，我想我可以直接跳出来，提醒自己看见这个部分，如实的去看见，我并不是没有获得回应，只是我渴望更多，心里的那种贪念，那种对于“好的”的贪念，被那个贪念控制了，心理的断舍离需要持续进行，当时当刻觉察到了，写出来，清理掉心里的污尘，我做不到本来无一物，何处惹尘埃，但我可以做到时时勤拂拭，让自己能清明出来。