戒骄戒躁!

作者: 暖暖安宝 | 来源:发表于2020-06-15 17:18 被阅读0次

生活中一旦遇见了不如意的事情,你,会怎么处置呢?是乱摔东西,乱发脾气,还是闷不吭声地等着别人来哄?

不生气,你就胜了!

成年人在进行人际交往的时候,难免不会遇到一些不开心的事情,这个时候,千万不要把自己的负面情绪传给亲近的人,要知道,没有人会为你的负面情绪买单。最后难过郁闷的,只能是你自己!

很多时候,我挺好奇,为什么一些人遇到不好的事情,会十分生气、嘴里脏话不断、脾气出奇地暴躁······而另一些人却只是会淡然处之、静静地想着办法去解决那些不好的事情,以前可能不明白,现在发现了,暴躁的人无非就是两个方面使然:一,是性格养成;二,是环境促使!

我相信大部分人都不愿意自己是个脾气暴躁的人,可是问题一旦出现且有解决不了的时候,难免会有些小情绪,这个时候,我们可以学着郭芙蓉的话,对自己说:“世界如此美好,我却如此暴躁,这样不好,不好。”

“世界上有一种永远亏本的事,那就是发脾气!”

接下来,给你们看一段百度知道:

一、伤肝,生气时,人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加。

二、伤肺,情绪冲动时,唿吸就会急促,甚至出现过度换气的现象。肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康。

三、易诱发高血压,长期的脾气大的话,暴躁易怒的话,容易血压升高,心脏也会有影响。

四、易致癌,发脾气还是癌症形成和恶化的重要因素之一,有人做过统计,各种重大疾病发病率的70%左右与愤怒有关。

五、伤肾,发脾气时肾上腺还会向血管释放出紧张的额外激素,它和自主神经协同,造成唿吸加深加快、口干,甚至全身颤抖。

六、伤胃,由于在生气的时候,大脑神经会非常的兴奋与活跃,从而导致肠胃中的血液流量减少,肠胃蠕动变慢,人的食欲会变差许多。

七、易使脑细胞衰老加速,大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加。这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂“毒药”。

八、长色斑,生气的时候,血液中的毒素会增多,作用于肌肤上的血液也是有毒素的,会令肌肤出现各种色斑、黄斑等问题,严重影响容颜。

今天分享就到这里了,戒骄戒躁,你,学会了吗?

不要生气,生气伤身体!

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