坚持

坚持运动至关重要，面对突如其来的情况需要有强健的体魄以及心境来支持。

至今由于下雨加上懒惰所以我的锻炼计划遭到了停滞，当重新捡起来以后，会觉得变得困难了，以前坚持锻炼的心境在锐减。

当心境变缓了以后，就很难坚持下去，总会想一些负面的情绪来影响自己。

要说思想和自己的大脑其实是两个阵营，有时候脑袋发出指令，思想却推三阻四，只有用强大的意志力控制下，才能继续施展抱负。