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《幸福的方法》幸福无处不在(十)

《幸福的方法》幸福无处不在(十)

作者: 阿萌萌Summeng | 来源:发表于2018-09-24 22:36 被阅读0次
    阿萌萌100天读书笔记Day74
    阿萌萌

    第三篇 幸福像花儿一样

    第12章 幸福的阳光:内在的力量

            我们追求幸福的能力是上天赋予的,任何人、宗教、思想或是政权,都无法把它夺走。在追求幸福的过程中,最大的障碍就是我们内心的障碍——那种觉得我们不配得到幸福的错觉。

            玛丽安娜·威廉森在《爱的回归》一书中说:我们最大的恐惧不是觉得自己不行,我们的恐惧来自于害怕自己的潜能,因为它远远超出我们的想象。我们最怕的是自己的优点,而不是缺点。我们常问自己:“我们凭什么觉得自己是杰出的、美丽的、有能力的或是才华横溢的?”但真正应该问的是:“为什么不呢?”

            我们害怕失去,却导致真正的失去,而我们感到自己不配得到幸福则会真的不幸福。一个害怕失去的人,会通过让自己变得一无所有来保护自己。当我们感到幸福时,也意味着我们拥有很多值得幸福的东西,为了避免失去所拥有的,我们不敢拥有太多。我们为最坏的情况而担心,所以一开始就已经把最好的排除掉了。

            就算找到了幸福,我们还可能为别人的不幸而感到惭愧。一种错误的暗示就是:幸福是有限的,如果我得到了,别人就得不到了。威廉生说:“我让我们让自己的光芒闪耀时,我们会不自觉地感召他人也加入这个行列。当我们摆脱自己的恐惧时,我们充满朝气的变化自然也会解救他人。”所以只有让自己从无法幸福的想法中逃脱出来,我们才可以真正地帮助他人获得幸福。

            我们必须相信幸福是应该得到的,我们必须相信我们的存在是有意义的,因为我们生来就有享受快乐和意义的权利。在我们收到一份礼物之前,无论这礼物来自朋友还是大自然,我们都必须事先有接受他的意愿。一个盖着盖的水壶是无法装水的,无论你再怎么努力,怎么尝试,水只会流在外面,而不会灌满水壶。内在的价值感是一种接受的态度,一种接受幸福的态度。

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