日更第218天
比如在在一起之前就知道对方冲动莽撞,但是随着时间的推移,对方再做出类似的行为就会觉得他缺乏责任感,不冷静,不可靠。为什么会这样?原先觉得完全可以接受的缺点,为什么会变得越来越难以忍受?
之前写过一篇文章提到一个“首因效应”,也叫“第一眼效应“。它是由美国心理学家洛钦斯提出的,是指双方形成的第一印象决定了今后交往的一个模式,它会带来“先入为主”的效果。哪怕这些第一印象并非最准确和可靠,但却是最鲜明和牢固的。
比如,当我们对某人的第一印象不错,就更愿意和这个人交往,而且默认这个人是友好的、善良的;而有些人如果初次见面就引起我们的反感,那么无论他之后做什么,我们都觉得看他不顺心,或者别有居心。
不防来做一个测试,下面的两个人,你更喜欢哪一个?
固执、挑剔、易怒、冲动、刻苦、聪明;
聪明、刻苦、冲动、固执、挑剔、易怒。
如果让你选择,你会挑哪一个当你的恋人或者伴侣呢?
很明显,你会选择第二个,但你仔细一看,这其实是同一个人,只是把他们的特点调换了顺序而已。
也就是说,恋人身上的缺点一直都存在,只是在恋爱初期和热恋期,这些缺点都被你的潜意识所忽略了。但随着时间的推移,当”首因效应“的光环褪去,这些被你忽略的缺点就开始暴露了,你发现更真实的对方,这时候,这些缺点就会让你越来越难以接受。
而且随着两人的关系深入,你对对方期望的就越高,从普通朋友到恋人,再到考虑步入婚姻,你对待对方的所执行的标准是不一样的。因为,每个人内心都有一套评判标准。
比如男人对女人的第一印象是外表是否漂亮、性感,而女人更加看重的是男人的金钱和地位。但一旦到达谈婚论嫁的阶段,就会在原来的评价标准里增加若干项,比如男人更希望女人能温柔、持家、孝顺自己的家人等;而女人更希望男人是顾家的、体面和宽容的。
同时,在恋爱初期,对方总是把大部份精力和时间都放在你身上,关心你,呵护你,让你感觉被捧在手心的感觉,多巴胺和荷尔蒙弱化了你的评价标准,但时间一长,热恋的激情褪去,就只留下平淡如水的日子,牵不起一丝涟漪 。对方那些优点开始变得不再突出,缺点却越加明显。
原来那些本来不怎么突出的缺点都被强化起来,在一次次的争吵中,变得越来越让你无法承受。
那怎么办呢?
接纳对方本来的面目,正如你所说,对方的缺点一直都存在,而自己越来越不能接受,是不是自己开始对他期望越来越高,或者你把对方从一个评判标准上升是更高一级的评判标准呢?
其次,看看当初那些你一直喜欢对方的优点是不是都被你无情地忽略了。试着和伴侣去找寻一下最开始的恋爱的感觉,做一些曾经感动到彼此的事情,去彼此一起旅游过的地方,寻找回那些美好的回忆。
再上升到一个层次,就是心理学常说的:投射。你之所以越来越不喜欢对方,有可能是对方把你身上那压抑的,你讨厌的特质给投射了出来,你如此的讨厌对方,有时候,只是讨厌那个看不见的自己而已。
恋爱是最佳的投射地,因为身边的这个人是我们最亲密的人,所以很多时候我们内在的需求都会通过对方来寻求实现,因此,爱情也是一个发现自我,了解自己和疗愈自我的一场探险。
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