书名：《松弛养育：不控制的妈妈，不内耗的孩子》
作者：[美]沙法丽.萨巴瑞
第5章 抛弃救世主情结
作为父母最难的一课是“学会放手”，而最重要的一课又是“孩子独立”。
这个界限很难把握，因为我们中国式的父母总喜欢大包大揽，小到孩子的衣食住行，大到孩子的学习目标、人生规划等。
很多青少年18岁以后，却还无法生活自理，大学宿舍就是一个最好的体现，最要命的是离开父母需要自己做主的时候，六神无主。
小学阶段的孩子，在家学做家务的很少，而等到初、高中学业忙起来后，更是没有时间，一天的时间以早自习开始，以晚自习结束，甚至结束以后还要刷题到深夜。
所以，仔细一盘算，孩子真正有空闲锻炼生活能力的时候，反而就是小学阶段，
我一直觉得，当你能让孩子在生活方面有独立能力的时候，他在学习方面的独立自主就是水到渠成的。
所以，今年我一直在想尽各种办法锻炼孩子的生活能力，他能参与的生活小事，都邀请他加入进来，起初他当然是不愿意的，但是参与多了后，也就习惯成自然了。
学会放手，他才能够早日展翅高飞。
本章精华书摘：
放下救世主情结，把孩子培养成不再需要父母的人
让我们成为父母的不是孩子，而是我们自己，这是我们自己的选择。
(1)你的孩子不是你“创造”的，他们来到这个世界是生物学机制的作用。(2)养育孩子不是无私的行为。
觉醒式养育的目标之一，就是让我们在孩子眼里变得不再重要。
我们得把孩子培养成不再需要父母的人。
要做到这一点，我们就得给他们空间，让他们全心投入自己的生活。我们得退到后面去，不再频繁发表意见。
管控太多，孩子就会反抗，要么对抗我们，要么对抗自己。
长到十几岁时，他们终于撑不住了。我们把这一现象称为“青春期叛逆”，还用负面词语来形容它。然而我们没有意识到，这是孩子至关重要的发展阶段。如果孩子被过度压制，没有空间去释放青春期天然的叛逆冲动，他们就会在成年早期大爆发，并且彻底走偏。
孩子们的叛逆行为以如此激烈的方式呈现出来，原因只有一个，那就是他们已经厌倦了父母的救世主情结，以及让他们听话和顺从的要求。
年幼时，他们别无选择。但是一旦踏入青春期的门槛，他们就会开始奋力挣脱。
我们应与孩子并肩同行，走自己的路，而不是走在孩子前面，占据孩子的路。
只要我们先观察孩子往哪里走，然后让自己的步调与孩子保持一致，对孩子的养育就会顺风顺水，而不再激起孩子的抗拒。
我们得记住，我们的目标不是大谈自己的想法和说教，也不是做孩子的主人或上帝，而是激发孩子提出自己的想法，选择自己前进的道路。
等他们长大一些后，我们可以让他们挑选晚饭的食材和周末全家一起看的电影。我们应想方设法把决定权交给孩子，让他们能够练习倾听自己内心的声音。
如果孩子问我们某件事情该怎么办，我们不能下意识地回答。我们可以这样说：“嗯，这是个好问题。我得好好想想，我还没想出来……你有什么想法？”就算孩子说不出自己的想法，让他们继续探索也比依赖你给出现成的答案要强得多。
孩子早已准备好展翅飞翔（以与其年龄相匹配的方式）。正因为父母无法放手，他们才会自我怀疑、不知所措。
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