西瓜含糖量大多在7%左右，在水果中并不是最高的，但西瓜的特点是果糖比例很高，更甜，且甜而不腻，清凉爽口。这也使西瓜食用量偏大，500克西瓜很容易吃下去，其糖类含量差不多相当于半小碗米饭了。
西瓜的另一个特点是升血糖比较快。西瓜的升糖指数几乎是常见水果中最高的，远超过苹果、梨、桃、柑等。所以高血糖者只宜少量食用(每天100克)。
西瓜含糖量大多在7%左右，在水果中并不是最高的，但西瓜的特点是果糖比例很高，更甜，且甜而不腻，清凉爽口。这也使西瓜食用量偏大，500克西瓜很容易吃下去，其糖类含量差不多相当于半小碗米饭了。
西瓜的另一个特点是升血糖比较快。西瓜的升糖指数几乎是常见水果中最高的，远超过苹果、梨、桃、柑等。所以高血糖者只宜少量食用(每天100克)。
西瓜含糖量大多在7%左右，在水果中并不是最高的，但西瓜的特点是果糖比例很高，更甜，且甜而不腻，清凉爽口。这...
西瓜，属于葫芦科一年生藤本植物，是夏季非常受欢迎的一种水果。西瓜品种很多，在我国各地均有广泛种植，原产地为非洲，西...
西瓜，是我最敬、爱的水果。 西瓜属葫芦科，一年生草本植物，是一种大型瓠果，盛夏时节成熟，世界暖温带至热带地区广泛种...
一提到西瓜,相信大家都不陌生,但是,你们明白西瓜的具体信息吗?就让我来告诉你吧! 属葫芦科,原产是非洲。西瓜...
西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此...
炎炎盛夏，西瓜成了最受欢迎的瓜果。 据说，西瓜的原生地在非洲，它原是葫芦科的野生植物，后经人工培植成...
夏天，就是一个放开肚皮吃水果的季节。 如果给我最爱的水果排排队，顺序可能是这样的： 西瓜 西瓜 西瓜 西瓜 西瓜 ...
西瓜子是我们日常生活中非常受欢迎的一种零食，它是葫芦科植物西瓜的种子。西瓜籽虽然吃的人很多，但是大家对它的一些营养...
糖尿病患者吃什么水果好? 1.西瓜 西瓜这种水果的话不仅含有大量水分，而且属于含糖量较低的水果，另外就是西瓜之中含...
我：西瓜真好吃。网友：其他水果就不好吃吗？难道就西瓜努力？我：我只想表达西瓜好吃，没想牵扯其他水果。网友：你就说其...
本文标题：葫芦科水果——西瓜
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/olqacxtx.html
网友评论