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把碎片的时间管理好,你将收获一个不一样的自己

把碎片的时间管理好,你将收获一个不一样的自己

作者: dalianmaomi | 来源:发表于2018-02-07 15:40 被阅读0次
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    打卡第六天,今天我想说,如何利用碎片时间去,让自己成为一个优秀的人。

    一天24小时,1440分钟,86400秒。工作八小时,剩余的14小时你怎么过,决定了将来的高度。

    时间管理,自我管理,精力管理,效率管理,情绪管理,这五点都成为管理自己的五要素。

    1.抓好定位,明确目标

    这一年里你想做好几件大事,你想做到什么程度。写在本子上,按主次按重要程度标好顺序。办事,实现目标,先抓主要的,次要的先方放放。

    做总结,周总结,月总结,季度总结,年总结。一次次总结,发现缺点,然后及早改掉。

    2.拒绝拖延,今日事今日毕

    今天需要办几件事,可记下来。每晚睡觉前,做好总结,尽力把每天想做的事,都做完。坚持不拖延,慢慢养成好习惯。

    拖延,会上瘾,会给给自己找一大堆借口。回头想想,拖延只会让自己越来越懒散。

    3.学会舍弃,尽力做极简主义

    如果说你每天醒来,从烦乱的衣柜里挑选衣服。在脏乱差的屋子里,一会找不到这样东西,一会找不到另一样。同样的半个小时,可能规划整齐的人,可能早就提前在睡觉前准备好了第二天的衣服,提早把菜切好放到冰箱里。然后起来,在煮饭的期间,就把洗漱的事情办完啦,饭好了,上班用的文件也准备好了。这样节省的时间,远比你提早起床,然后忙忙碌碌的精神疲倦的去上班,显得即轻松又有条不紊。

    丢掉,让你分神的无用的东西。几年不穿的衣服,只会占有你有限空间。冰箱里快过期的食物只会让你感到烦闷,丢掉。丢掉,一切鸡肋的东西,给头脑身心一个整齐划一的空间。

    乔舒亚和瑞安的《极简主义》里,就写里极简主义,带给生活和人生的改变。其中这样写,我们起初拥有很多物质财产,而随后,一旦我们清理掉多余的东西,便超越了物质,转向人生中最重要的方面:健康、人际关系、热情、成长和奉献。

    4.高效的时间管理,不是看起来很忙,而是你做的什么时间该做什么

    碎片的时间,不是让你看起来忙得不亦乐乎。而是有条不紊。绝对不要牺牲,休息的时间,让身心得到放松。

    一段时间,早上比以往早起半小时,晚上早睡半小时。日复一日生活得到很好的成绩。首先,睡得早,第二起床,我精力充沛。提早的半小时,洗漱,做饭,吃饭,上班。就不再像以前难以,忙忙碌碌忘记吃饭,着急忘带电话钱包。每天早上都准备充分,然后下楼,手机钱包钥匙,出门钱一定要再次检查。这样下来,一段时间,我感觉,我不在是以前看起来很忙,而是稳稳当当,气定神闲。而这一切,只是你安排好了半个小时的时间而已。

    5.坚持

    任何事,做久了,思维框架里就会,自动成为调理分明的一条有一条。生活不在杂乱无章,早上该干什么,晚上该干什么,完全在脑中里。养成习惯,就很难更改,而这一切,需要坚持。

    6.给将来的自己写封信

    若干年之后,我们是否越来越老了,老得忘记一些事。而我们还能否越老越值钱。因为时间沉淀给我们的都是生活的经验与真谛。

    现在的我,怎么样成就将来的自己,靠的是积累,是付出。只要你想要改变,那么从什么时候开始都不算晚,你说呢?

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