大家都喜欢睡懒觉吧!
尤其是周末的早晨,好不容易告别了周一到周五每天都要6:30起床的强制执行,想着终于可以放松下对自己,啪的一下就睡到了十二点。
上述情形想必是你们大部分人都深有体会吧。
可是呢,我不一样,我不是放松而睡到十二点,我是压根不想起床,赖床罢了!
赖床,顾名思义,就是指由于各种原因,在早上,明明醒来了,就是不愿意起来,就喜欢在床上多躺一会儿。
人家赖床是躺一会儿,我是躺很久,然后躺着躺着还睡过去了,你说这是不是恶习?
好在我有深刻的反思精神,已经意识到这样是不好的,严重影响到我的日常生活了,因此呢,现在要做出的改变举动就是,每天闹钟提早半小时,让自己稍微眯一会儿,然后就是起床时间了,让自己不得不接受deadline的鞭策,好好改善生物钟,这样才能有更多的时间做其他事!
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