当心灵受了伤，身体也会记得。
同样，当身体受了伤，精神也会迎来一次修补的机会。
当你了解精神状态与身体之间的关系，你会看到生病也会给我们带来好处:
1.欲望的消弭
凡事都有两面性，生病也一样。生病虽然带来了身体上的痛苦，但是让你收获的却是精神上的成长。
曾经有人分别给健康人群和患病人群做过调研，让他们写下自己对生活的期望。
健康人群的欲望可以说是五花八门。这些欲望中，很多都有点不切实际。比如，有的人想要游艇、有的人想要豪宅、有的人想要吃不完的美食。
相反，患病人群的欲望都很统一，也都很简单，那就好正常过日子，能吃上一日三餐，能踏踏实实地工作、赚钱。
生病之后，人们才意识到每天朝九晚五、吃好一日三餐、每天能认认真真工作得到自己应得的报酬，是一件多么幸福的事。只是这种幸福，在身体健康的时候，我们根本意识不到。只有生活的节奏被打乱之后，我们才会明白:一个人能够正常生活就是幸福。
生病消弭了我们身上太多不必要的欲望，只留下了最质朴的、最有力的东西。
而这些最质朴的东西，才能给我们人生的兜底，而不是那些不切实际的想法。
2.深度的休息
很多工作狂都会在生病时写下一句感慨:终于可以休息一下了。
日常生活中，我们最容易忽视的就是我们的身体。比如，明明身体已经很困了，但你还是熬夜刷手机;明明身体已经很累了，但你还是坚持伏案工作;明明身体已经有这样那样的不适了，但你还在硬挺着，坚持着。
你想任性、你觉得自己很努力，但你没有体谅身体的感受。
从客观上讲，人在生病时，由于无法工作、无法操劳，确实可以得到难得的休息时光;从主观上讲，人在生病时，也才能意识到休息的重要性。
很多企业家、创始人和牛人都是在生病时，才意识到身体的重要性，意识到休息的重要性，于是开始有计划地安排自己休息。
更重要的是，他们以为一旦自己开始休息了，自己的事业就塌了，人生就完了。但是当他们康复之后，发现生活依然照旧，工作也没有因此变糟。
所以，每周你还是要拿出一天来，什么也不想，什么也不做，或者只是做些简单的锻炼，给身体一个自我修补的机会。
3.家人的陪伴
跟身体一样，同样被我们忽视的还有家人。
比如，在大城市打拼的你，父母来帮你带孩子，照看家里的一切，你觉得是理所当然;在异地工作的你，父母不在身边，你忽视了对他们的看望和陪伴;在公司一团和气的你，却把坏情绪带给了家人。
直到生病的那一刻，人们才发现，陪伴和守护你的是家人。网上有很多类似的新闻，生病之后，远在他乡的父母前来照料;出差在外的爱人，放下工作，回家照顾。生病时候的人最脆弱，但也最幸福。因为家人的存在，让我们真切地感受到家庭的温暖。
总结一下，病愈后的人，有三个相似的做法:一是回家的次数和时间变多了;二是开始克制自己的坏脾气，客观上减少了对家人恶语相对的频次;三是愿意和家人做一些事情，愿意陪伴他们。没有人想生病，但是生病带来的不只是身体上的痛楚，更是精神上的洗刷。
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