001人生金三角—热爱、努力、玩耍
好的人生，就是在自己热爱的领域努力地玩耍。热爱、努力、玩耍，孩子们整天过着这样的生活，他们总能找到自己热爱的领域，在其中全力以赴地努力，却又能对结果一笑而过。或许这应该是我们的天性，在长大后，记得常常清理、归零，跟孩子学习，我们曾经都是孩子，我们身体里都住着一个孩子。
002掌控自己人生
幸福是一种能力，好的人生并非外求，而是内修而成。每个人都可以通过整合和管理自己的生命资源，最大化自己的人生价值，达到个人与社会的双重满意。
003管理整合自己的生命资源—兴趣、能力、价值观
兴趣会驱动我们去学习和练习，持续地学习和练习让我们产生能力，然后开始寻找一种合适的方式把能力兑现成自己想要的价值。价值强化会产生新一轮的兴趣。形成这样的正向循环，人生应该会很开心和拥有成就感吧。
004有趣的人生
好的生活应该是愉悦和有趣的。愉悦是与确定性相关的情绪，有趣是与不确定性相关的情绪。所以好的生活应该拥有可控的安定，和有挑战的未知，才是有趣的人生。
005兴趣金字塔
有兴趣就有热情和驱动力。怎样将兴趣转化为能力？兴趣分三阶段：通过外界刺激获得感官兴趣、自觉兴趣、志趣
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