最近权健保健品爆光反射岀了我们国家整个保健品行业的混乱，从业人员集体浮躁，只注重商业模式，盈利，而并非在产品上真正实惠于大众。
先谈下我对保健品的一些心得吧！我肠胃一直不好，易过敏，我就报着试一试的心态尝遍了各种保健品，你能叫岀名字的我可能都吃过。当然他们的商业模式我是不感冒的，先拿自己当小白鼠，肯定不会为了几个钱连自己这关都过不了就去忽悠别人（虽然我也不是什么高尚的人）。
但不幸的是没有任何一个产品把我调整好了，幸运的是在香港认识一位西药店的药剂师拿了药连续吃了三个月现一两年没复发，不可前两天吃多了韩国泡菜又有些不舒服，但这次很快自己愈合了，也感慨着人的身体真没那么弱，中国人什么元素周期表都吃过了，这么折腾，也没见去了西天。
我只想说
最好的医生是自己，最好的养生是折腾，并且心态放好，首先要认识我们的身体，过去，现在，将来，这样这个市场就不会混乱，知识会战胜恐惧和贪婪
意念为什么会支配我们的身体
你一定听过一个著名的比喻，说大脑就是一个“三磅重的宇宙”。
这个比喻我觉得特别形象。要知道，人类大脑神经元的数量将近1000亿，这个数字就和银河系中恒星数量一样多。而我们之所以能完成像是思考、想象这样的复杂认知行为，都是源于这个庞大的神经元网络。每当你有一个想法，至少有几百万个神经元在大脑里被激发，这个状态就像你从飞机上俯瞰夜晚的城市一样。
《纽约时报》还刊登过两张有意思的照片，一张照片是小老鼠大脑神经元网络，一张照片是宇宙的星系，两张照片并排放在一起，竟然惊人地相似，简直难以分辨。可以看下图。
这不难解释一些宗教讲，天人合一，我与宇宙一体，梵我合一，因为从医学上已展示了大脑装着整个宇宙体系，我完全相信将来人类是可以进入外太空的。
这个问题不说太远了，我主要想表达为什么一些人的心理作用，大脑反射会帮助自己战胜一些病，吃了面粉做的保健品会认为身体精神了。
我以前考瑜伽牌时看见李健明医生发过一条信息大致是说他有个朋友在泰国买了一壶蛇酒，说那条蛇有壮阳，补气之功效，李医生说确实那些日子看见他精神特好，红光满面，但过了一段时间又没什么大的改变，李医生就问他朋友：
那酒喝完了吗？
朋友说：“喝完了”，
那蛇呢？
朋友说：“是塑胶的”
此处省略一万字...............
你看人的心念，精神支柱，就是会战胜智商，所以你去对传销，直销的人说这些产品没效果，他们立马会反驳，会骂你，还会说你心不诚。
你还无言反对，真应了那句话，信则有不信则无。即使他们过段时间也意识到没太大效果，但因各种利益捆绑，心理因素，就会找各种合理化的原因。
为什么人有这个心理效应？
我问卓克老师后就恍然大悟了
大脑对肠脑的命令
他用为什么中国人要喝热水，喝冷水拉肚子来做了比喻
就是在人的肠道里也有神经系统，这个叫做肠神经系统，也有人管它叫做肠脑。虽然这儿的神经元数量不如大脑多，只有1亿个，大脑是860亿个，但是它和中枢神经系统是有连接的，比如它可以感受到黏膜受到的压力，然后中枢神经会对这些信号作一些回应，比如多分泌一些神经递质。
神经递质中典型的就是五羟色胺、多巴胺，而肠脑合成了人体95%以上的五羟色胺和50%的多巴胺，所以你就发现肠道长期不健康的那些人，整个人的精神都是恍惚的，正常的神经活动都会受到影响。肠脑还会对强的神经刺激作出一些反馈，比如说毒素的刺激就可以让中枢神经下达让肠道激烈蠕动的命令，加快毒物排出体外。
一般来说，肠脑在处理什么，我们大脑是感觉不到的，两边各干各的，但也不是完全收不到，只有当肠脑的活动特别强的时候，大脑才会作出反应。
那什么叫特别强呢？
就是足以造成肠道伤害的那种刺激，反过来也是，大脑也会在足够强烈的情绪下刺激肠脑，比如很多长期焦虑的人都有习惯性的腹泻，或者有时候临时的紧张、高度的紧张，一考试就拉肚子，这就是大脑对肠脑的影响。
而传统中国文化里对冷有一种变态的恐惧，尤其是少部分老人，所以你看每年夏天都有新闻，就是有产妇坐月子活活被热死，或者是婴儿被棉被捂死的，一旦长期接受这样文化的熏陶，外加上心里有一个暗示，就是当你的嘴唇一碰到凉水就开始忧心忡忡，就知道自己一会儿准要拉肚子，所以大脑就开始给肠脑下达指令了，这个强度足够强，于是过了一会儿你真的就拉肚子了。
喝热水在100年前是益处更多的，因为那会儿生活条件差，饮水根本就没有保障，直接喝凉水拉肚子都是轻的，痢疾、霍乱那真就是三、五年爆发一次，三、五十年就来一次大规模流行。但现在大城市的水系统基本没问题了，小城市的家庭里装净水器的也比比皆是，所以就算不烧开，直接喝都没有什么问题，更何况有些还是烧开过的，晾凉的，那就更安全了。
但是，还是有些人保持着对滚烫开水的过度迷信。这个年代喝开水其实已经是害处多于益处了，因为世界卫生组织依据大规模的医学研究结论，已经把65摄氏度以上的热饮列为 2A 级致癌物，它会大幅增加患食道癌和喉癌的风险，同级别的致癌物还有高温的油炸食物，还有无机铅化合物和紫外线。
所以从以上的信息中我们完全可以明白有人迷信保健品，因为大脑回路有强烈的下达命令。
另外任何保健品，西医，中医都不应被神话，被夸大，人体太复杂，随機性随时存在，每个人情況不一，一个案例不能代表全部。死马當活马醫时自已要有心理淮备，好坏自己承担。
但是西醫有验證，随时糾錯，改进再验证，中醫说的经絡，同針灸，现代医学也有解释，同经膜类似，西医中的物理治疗也有用上。
我们要看真正经过医学界公认目前没有任何人提出强有力的反对证据论文，这些报告都是客观，理性，大量实践，比如主流医学界有讲癌细胞在恐龙时代就岀现，因为人原来只活三四十岁，现医疗生活条件好能活到七八十岁，身体硬件还没适应活这么久，自然会有各种毛病，所以我们应多认识自己的身体，不盲目恐慌。
还是多学习吧！还是那句话不然又要交智商税了！
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