5点起床，继续《遇见未知的自己》，今天读第10～19章。
给我印象最深刻的有以下三点：
1.关注自己，注意饮食
少吃多餐，早餐一定要吃好且多吃。
晚餐要吃早，且少吃，七八分饱。三餐
2.关注自己，锻炼身体
3.做好自己的事
5点起床，继续《遇见未知的自己》，今天读第10～19章。
给我印象最深刻的有以下三点：
1.关注自己，注意饮食
少吃多餐，早餐一定要吃好且多吃。
晚餐要吃早，且少吃，七八分饱。三餐
2.关注自己，锻炼身体
3.做好自己的事
报复性更文第一天。 自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自律自...
容貌自律，言语自律 品行自律，感情自律 情绪自律，心态自律
自律、自律、自律！
自律自律自律
自律自律自律
很久没有四点之前起来了，环境真的很能影响人嘞。 这段时间总是把闹钟定得很早，但是依旧起来的时候太阳已经好好挂了，^...
自律 一级标题 自律 二级标题 自律 三级标题 自律 倾斜的正常文字自律 加粗的正常文字 自律...
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我是十个人见我就有十一个人建议我减肥的人……是的，我167CM高，体重66kg。吓人吧！！！现在我自身也...
本文标题：自律|02天
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