早上难得睡到自然醒，还在规划一天的活动呢，老公又开始说他工作上的压力，一听到他说工作的事，我就觉得压力很大，我的好心情全跑了。老公带给我的负能量太强，我现在还不能足够抵挡，所以我选择远离。我跟老公说，我不想聊工作上的事情，这让我觉得压力很大。我感觉到老公的失望，我也无助，觉得对这种高强度的工作方式很绝望。或许下次我可以跟他说如果你想聊聊如何休息我可以试试，而不是直接的拒绝。
后来想不能就这样把这一天都浪费了，转念想他只是需要我倾听，并不是要我给出解决办法，他也有能力解决那些问题，我无需担心他。我需要轻松的度过今天，后来我做到了，感谢老公的不计较，下次我可以再多对他理解些，并把我的需求再说清楚些就更好了。
朋友圈里看到阮老师勇于追求自己生活的分享，突然意识到自己这么久这么焦虑，不就是瞻前顾后，害怕改变，又期待改变。其实，我也很勇敢的，为什么总把自己当成了无助的人，我自己做成了那么多事情，这都在说明你有能力应对困境的。没有什么大不了啊！所以，这几天围绕的焦虑消散了。
感谢阮老师朋友圈的分享，让我意识到自己的力量。
闺女去公园玩了一下午，认识了一对很和蔼的上海市民夫妻，两家孩子在一起玩了一下午，闺女很开心，我也跟他们很轻松的聊天，能让他们开心，闺女开心，我也觉得很开心。感谢这对老夫妻的信任和坦诚，我们度过了一个很舒服的一天。
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