文/慢佳
前段时间，我的状态十分地糟糕，情绪低落到怀疑自己，精神面貌差还长了让人心烦的痘痘。我一直在反思问题出在哪里？有一度想到有些否定自己，但理智告诉我不要这样想，胡思乱想并不能解决问题。
我想了好久终于找到了症结:
因为没有管理好时间，面对需要处理的任务，总是熬夜去完成，才会导致身体出现了排斥现象，不止脸上长痘，心情更是丧到谷底。
大多数人应该都和我有同样的感受，明明知道要重视时间完成自己的目标，可是却总是因为各种不重要的事情扰乱了心绪，导致做不成任何事，也就是没有按自己的意愿过好自己想要的生活。但除了后悔，我们可以怎么去改变？
1、制定每日清单执行
制定时间清单的目的，是为了做到自己心中想做的事情。如果仅依靠自觉性去完成的话，其实很容易会因为状态不好而被打乱了节奏的，只有让任务可视化才能解决自己瞎忙的问题。同时，根据实际情况不断调整清单的内容和时间，找到更加合适自己的生活节奏。
时间清单可以根据不同时间段去制定，比如晨间清单、碎片化清单、工作清单、晚间清单，满足自己的各种需求。
当然站在以结果导向为目的的角度着想，建议每天制定三个目标，先完成最重要的事情，再去执行其他任务，这样才能保证每天都在不断靠近自己的目标。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
2、给生活增加仪式感
对生活有盼头、懂得去享受生活就能做到每天都认真生活，而仪式感正是让你每天保持认真态度的保证，舍弃任何事都不应放弃让自己感到快乐的小事。因为若是没有安排好时间而放弃它，久而久之瞎忙会吞噬了你的快乐，让你做任何事都感觉不得劲儿。
前段时间，我状态非常糟糕的原因之一，因为忽略了让自己享受生活的小事，也就是那些让自己保持精力充沛的习惯，比如每天早睡早起、每天冥想、每天泡脚、每天一张自拍等。
那段时间每回到家就是处理各种事情，却忘了停下来关照自己的内心，于是小情绪越积越多就变成了自我怀疑的严重事件了。因为如果失去了信心，做什么事情都会觉得寸步难行，只想要一个人静静待着。
所以，仪式感对于保持认真生活是至关重要的。仪式感不需要很多、也不需要很有难度，只要能让自己感到快乐，愿意去享受它就好。久而久之，仪式感带来的愉悦感越积越多，就会影响你变得认真生活了。
3、做个以终为始的践行者
我以前是一个很容易受情绪干扰，容易颓废的人，总是很难坚持做好一件事。但是从去年开始我学会了坚持，每天英语问早至今已持续222天、每天凌晨四点早起学习至今已持续180天、每天做午餐一百多天（迄今为止在朋友圈晒了71天午餐）……我说这些并不是想炫耀自己，而是想通过这些数据证明曾经三天打鱼两天晒网的我，如今做到了享受生活，在小事上能够保持专注持续去坚持了。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
让自己变得更好，是解决一切问题的关键。
当然，这绝不是一时兴起冲动去做的，因为它们是我想坚持做一辈子的事。你问我是怎么坚持的？其实很简单，我从小事开始做起，一点点去积累幸福感，同时我做这些都是希望能够让自己变得更好，而且我也的确享受其中。
虽然曾经也因为情绪不好想偷懒过，但我会及时调整心态，不会让自己带着糟糕的心情做事。所以，以终为始是多么重要，它的关键之一就是懂得及时调整情绪，并且清楚做这些的目的是什么，那么就会更容易做到持之以恒。
享受生活会让你活的更精彩
法国十八世纪伟大的启蒙思想家、哲学家、教育家、文学家卢梭说话一句话:“生活得最有意义的人，并不就是年岁活得最长的人，而是对生活最有感受的人。”
我非常赞同，正是因为学会了感受生活的美好，才让我懂得用心去经营生活，努力让生活变得更精彩。
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