写给原生家庭困扰的自己

作者: 立风集 | 来源:发表于2020-01-13 10:47 被阅读0次

亲爱的自己:

我完全理解你的委屈和压抑。即使外人告诉我们再多解决方法，但我知道，内心最深处被牵绊着的复杂情绪很难被轻易而举的化解掉。不论局面如何困顿，我们可以从以下几个方向做出努力。

1. 莫着急，等待时间的答案。

毫无疑问，从客观上讲，只要不放弃努力，我们会越来越强大，而父母终会日减老去，总有一天，我们内心深入深刻的感觉到，父母一代的力量逐渐弱化，属于他们掌权时代终会退去。然而，出于原生家庭问题的复杂性，更要清楚，这个结果一定不会立刻获得，需要忍耐，等待岁月给予内心真实有力的答案。

2. 清醒做出选择，承担相应后果。

我们究竟是跟原生家庭"较劲"的同时一味沉浸在这种负面情绪中无法自拔，还是在这种现实环境下愿意不断保持觉知，去努力强大身心。前者容易让人逃避抱怨，不肯接纳现实，后者则会利用这种"不舒服"的遭遇来磨炼强大自身，没有白白浪费时光。一个智慧的人会明白如何选择。

3. 珍惜自己的生命和健康。

要好好珍惜能够平安健康的每一天，想想那些遭遇天灾人祸的人们，我们应珍惜这种岁月静好的福气。用余生，多去开发自己，觉知，成长，清醒，进步。可能到临终离世的那一刻，也仍旧存在疑问，那又怎样？人努力去摆脱命运不公的安排，内心会少很多遗憾，可以骄傲的告诉自己"我尽力了"。《被嫌弃的松子的一生》中的女主角的生活境遇，值得我们去深度反思。

4. 独立的重点。

经济独立和身心独立应是不断追求的课题。当有一天，我们完全靠自己可以活的很好，而不是养了孩子还指望父母给你照顾，否则怎能够有底气去堂堂正正的畅谈独立。总之，努力工作，提高能力，增加积蓄，多去做喜欢做的事情，热爱并经历生活，人间值得来一趟。

5. 回归内心，好好爱自己。

即使有一天所有站着说话不腰疼的亲戚们来道德绑架，指责你，也不要陷入绝境，从而觉得自己不值得被爱。从当下开始，好好吃饭，规律作息，坚持锻炼，养精蓄锐。我们更应该身体力行爱护自己，而不是把被爱的权力交给外界。

6. 真的心疼你，抱抱你。但你值得拥有更拥有更好的生活。