你具象化呈现出来的东西就是你这个人的总和。米帝流行一句俗话：“如果走起来像鸭子，叫起来像鸭子，那么它就是只鸭子”。换句话说：你表现成什么样的人，你就是什么样的人，跟你脑子里怎么想没关系。
如果只是尝试通过自律和内省的方式实现自我改变，成效都不会太理想，因为意识上的觉醒相距行动上的转变太过遥远，人人都知道“好好学习、天天向上”，真正做到的人，太少太少。应该怎么办？多实践多经历，只有实践才会教你重新做人；通过向外抓取对象，比如锻炼身体、改变言行、提高工作专注度--不断重复的做，这才是真实的“你”的表现，能“表现”出的进步才是真进步。
是“理”三分毒，不要轻易劝人读书。读书对应用能力强、务实会转向的人，是锦上添花，对只会读书的人来讲，只会加剧认知上的自我封闭，副作用更突出。很多人读书多了，会给自己一种“完美自我”的错觉，容易跟人争辩，容不下其它观点，知识分子的那股“倔”劲就是从书里汲取各种理论的结果，大学的愤青样本拿出来，清一色的读书爱好者，书读的越多越偏激，尤其是政治历史哲学类，都是大学愤青的标配书目。
一分知，九分行，少读书，多实践，现代人知道的大道理太多，留给实践的时间太少，结果就是越来越焦虑，焦虑就对了，因为大家也确实没多大进步。007写作社群给每个人带来的变化并没有预期的那么大，能写出一些有思考深度的文字的人，在现实中可能傻事没少干，在困顿里，未见得比不读书不写作的人有更好的应对，如果非要找出意义，那就是为实践留下火种，如果实践没有跟上，写作本身就是一种消遣时间的选择而已，跟运动、K歌、郊游并无本质区别。
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