管控背后的情绪

管控背后的情绪

成长功课第25天：看见自己管控背后的情绪，觉察并调整自己，不要让孩子嫁接更多负面能量。

管人是地狱，管一分别人恨一分，自己身体也成为情绪的受害者。

结婚十几年，养育孩子十几年，无论是夫妻关系，还是亲子关系无不验证了管人是地狱这句话。

爱管先生，爱管孩子，管人背后是我的不安全感，是我的控制欲。管人时，事情不但不会朝好的方向发展，自己的情绪还会越来越激动，越来越愤怒、生气，而对方越来越反感、对抗，陷入两败俱伤的循环。

在跟随老师学习之后，很大程度上放下了对先生的管控，关系好转。对孩子的管控之心仍然存在，比如管孩子学习，想让他多学习少玩，其实这个背后是我的焦虑担忧，对孩子没有信心。

对孩子上高中后喜欢买漂亮衣服一事，虽没有一味的管制，一般给他限定的钱，由他自己取舍买什么，但我内心还是存在情绪，觉得孩子太奢侈浪费，有些过份追求穿着打扮，是否存在攀比心。在这个方面，我知道是挡不住孩子的，就如喜悦老师分享的，孩子在这个年龄就想要去体验穿漂亮衣服的感觉，爱美，那我只能去画一个圈，让他自己计划如何买，并祝福他，夸赞他独立性强，有审美能力，觉得他买到又好看有不算贵的就夸赞性价比高。

我小时候又何尝不是如此，对于没尝试过的事情总想去体验，喜欢跟一群伙伴在田野间玩耍，爬山，嬉戏打闹，再大一点，有了爱美之心，想穿漂亮衣服，父母越是控制我，我就会越想去体验，欲望更甚，而父母不管控只是引导的那些事情，我在体验一段时间后自然就回归原来的轨道了，如学习，在我小学到初中疯玩以后，高中就自觉学习，变得自律。

管控别人，只会让对方看到我的负面情绪，产生对我的恨意，让双方处于一个备战的紧张状态，结果适得其反。放下管控，双方处于一个轻松的氛围，事情反而容易向好的方面发展。