情绪,人皆有之。但情绪上来时,每个人的应对方法不尽相同。有甘愿被情绪左右的,逞口舌之快,甚至上演全武行,结果只是问题的扩大化。有的能主动驾驭情绪这匹桀骜不驯的野马,先冷静,再三思,以理性的方法替换感性的冲动,结果只会向好的方向发展。
管控好情绪,是人生的必修课。对这门课程的学习,永远在路上,没有终点。人的修行,永无止境。
看到简单心理上有一句话,非常有感触,分享给大家:心理咨询的目标不是摆脱或战胜症状。而是去理解症状本身的意义,以及如...
如何控制自己的情绪,是成年之后的必修课。是人际交往利器,成功者的基本技能。 学魔型的人能情绪管控自由, 学霸型的...
成年人最大的成熟,是情绪管理。综观30年的工作经历,我学历有、资历够,做的事情不少,可是总轮不到我上位。为什么?皆...
认识自己的缺点,管控自己的情绪,做一个快乐的人。 理论都明白,但现实中,还是不容易做到。 本来美好的计划,几度失控...
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这世界,多辽阔,好想平凡度一生。 每一件麻烦事的累加,积少成多,终于在这一天爆发。 他发脾气的样子有些可怕,红了脸...
真的不喜欢现在的自己,面对孩子,很容易失控,今天又没控制好。妈妈的情绪稳定对孩子非常重要。中午和下午都在鼓励孩子,...
今天去大润发看到有买孩子的书籍, 走进一看,自己被各种各样的温暖的图画吸引, 看习惯了文字的书籍, 一下子接触到图...
昨天突然的情绪竟然影响到周边的所有事物 晚买一只向阳花,脾气一上来,跟老胡吵了一架,谁知第二天起来就阉了,觉得好浪...
学会管控自己的情绪,不轻易发怒。人的胸怀越大,发火的几率就越小。 让一粒石子扔入水柸,必溅起水花朵朵,反之将一粒尼...
本文标题:管控情绪
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