跑完马拉松也休息了快休息了一个星期了。下个星期继续恢复正常的饮食和运动。不要爆碳水,是我的底线。无氧运动量要慢慢大于有氧。
这个星期,深深感觉到爆碳水一点也不好,还是安安份份生酮舒服自在,无论心理上还是生理上。
下个星期有好多考试!一定要抓紧时间复习,不要拖延症!少待在寝室,多去图书馆!
觉察日记-随笔 ...
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最近这10天,没有在简书坚持每天写文字打卡。还有这10天的日记随笔写,日记不想日记,我管叫它随笔写,因为确实是随笔...
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日记在随笔里。。。。。。。
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随笔和日记有啥区别
本文标题:随笔日记
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