今日份断舍离
1丢掉了内裤两个，外套一个，裤子一条，上衣一件，都是不合身跟太旧了。越发觉得衣服不用多，都穿就好。
2 丢掉了厕所的垃圾还有厨房的垃圾，及时处理掉。清空。
3 工作时间及时丢掉了废纸五张，慢慢养成随手丢垃圾的习惯。
今日份练习
画画：速写两张共计80分钟，上课80分钟，把第三课上完
看书—：《清单人生》用时80分钟
听书：《行走的力量》40分钟，《正面管教》23分钟，《兴趣变现》21分钟
健身：跳绳10分钟，320下
冥想：20分钟
日计划：有
今日感悟
开始我的手账生活，有规划的日子显得不那么慌乱，条理的生活引人思考，我的人生该怎么过才有意义，今日看到考核分数，只有苦笑，但是这个念头只是一瞬间而已，想到自己以前的麻木，瞬间又觉得可怕。幸好，一点点活过来了。无碍，活在当下，此刻，最好
今日收获
今日帮LI问车的事情，帮助别人的感觉真不错。今日进行了有效的冥想，越来越依赖，要把这个小习惯保持住。进行手账的后，感觉真的很不错，要把想做的写下来比较好。
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