第四节课 积极心理
做有“开放心态”的人,让目标离你更近一些!
自我反思
我是一个什么样的人?
希望能够改变自己,有野心
僵固型思维模式(stiff mindset)
给自己下定义
成长型思维模式(growth mindset)
勇于突破自己
词汇定义
什么是开放型心态?(open-mindedness)
乐意接受学习新的事物
如何有开放性心态?
如何直面自己?
永远不要给自己下定义;永远不要轻信局限自我的评论
如何面对生活挑战?
思考模式转换:学习机遇还是人生困境?
自我归因还是环境归因?(self-attribution bias)
热爱所有的挑战和失败
如何直面批评意见?
你接受负面评论的能力有多强?
负面评论——它们的价值比正面评论更大
什么听?什么不听?
结束语
直面自我
直面困难/普通事件
直面批评指正
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